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40才からの女性のためのひとりサルサ&ベリーダンス・初級教室【amordance】 齊藤なつブログ

もう若くないから…こそ!ダンスしましょ💕ダンスは心の美容液。アモールダンス主宰・齊藤なつのブログ

昨日2/20(木)のひとりサルサ湘南台クラス

2025-02-21 12:43:54 | ♪湘南台クラスの日記


昨日はひとりサルサ湘南台クラスの
レッスンでした。

今は踊りこみ練習に入っています。
が、一曲通して踊る練習をする前に
特定のパートを集中して反復練習する
「パート練習」をしています。

パート練習では、
ステップをあらためておさらいしたり、
振りうつし段階では難しかった動きをくり返し練習することで体で覚えたりします。

振りうつしで生徒さんの疑問に残ったことなども、この時質疑応答しながらすすめます。

昨日パート練習した部分は
手と足の動きが少し複雑に重なり合います。
一曲通して踊る時、こうした部分はうまくできないことがあるので

そこだけを抽出して昨日は練習しました。

反復練習により、生徒さんは出来るようになってきますので
あえて私はそこでゴールとせず、

手の形、シルエットとか運び方とか
そういったことまでを生徒さんに伝えるようにしています。

そんなことまで言わなくてもダンスにはなるんですが、
そうしたことを気をつけることで
日常生活動作もきれいになると思うんですね。

ダンスを続けている方は実感されていると思うんですが
美しい仕草というのは体にも無理のない動きになります。

これって、大人世代にとってすごく大事なことだと思っています。

自分で気をつけるようになることで、
なおのこと日常生活動作にも落とし込んでいけると、
これは私自身が実感してきているので

あえて「うるさい先生」になって、
手の形や爪先のことまで言います。

生徒さん、いかがでしたか?
ぜひ日常生活動作でも「口を開けたキツネ」
実践してみてくださ〜い♡


スタジオSにロールカーテンがつきました!
うれしい〜


こんな感じ。



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