いつもの時間にジムへ…
ローッカールームでおしゃべりが聞こえました
昨日誰かが倒れて救急車が来たとか…
ここのジムになって何度か聞いたり見たり…
これで何度目かな~と思いながら
「どうしたの?」
「昨日の骨盤エクササイズで倒れたみたいよ」
「誰?」
「いつも未定さんの後ろでエアロやってる人…」
「え~○○さんかな?」
「名前は知らないけど…お上品な人」
「上から目線の人?」
「話したことないから、そこまで知らないわ」
やはり○○さんでした
彼女が骨盤に出ているのは…見たことない
多分昨日初めてだと思います
2か月前くらい突発性難聴になって暫くお休みしていました
先週も月曜日も元気にエアロやっていました
お喋りしたけど…元気そうでした
…その話を聞いたら…
私…気分が沈んでしまいました
3本やるつもりで行ったんですが
2本で帰ってきました
私…すぐ感化されるんです
帰ってからも何となく気が滅入っています
私より1・2歳年上
大丈夫かな~
気になっています
今まで救急車にお世話になった方は
もっと年上の方だったので
同年代の方がお世話になったのには…ショックでした
他人事と思っていても自分同じなんだろうなって思いました
年齢は…正直です
ローッカールームでおしゃべりが聞こえました
昨日誰かが倒れて救急車が来たとか…
ここのジムになって何度か聞いたり見たり…
これで何度目かな~と思いながら
「どうしたの?」
「昨日の骨盤エクササイズで倒れたみたいよ」
「誰?」
「いつも未定さんの後ろでエアロやってる人…」
「え~○○さんかな?」
「名前は知らないけど…お上品な人」
「上から目線の人?」
「話したことないから、そこまで知らないわ」
やはり○○さんでした
彼女が骨盤に出ているのは…見たことない
多分昨日初めてだと思います
2か月前くらい突発性難聴になって暫くお休みしていました
先週も月曜日も元気にエアロやっていました
お喋りしたけど…元気そうでした
…その話を聞いたら…
私…気分が沈んでしまいました
3本やるつもりで行ったんですが
2本で帰ってきました
私…すぐ感化されるんです
帰ってからも何となく気が滅入っています
私より1・2歳年上
大丈夫かな~
気になっています
今まで救急車にお世話になった方は
もっと年上の方だったので
同年代の方がお世話になったのには…ショックでした
他人事と思っていても自分同じなんだろうなって思いました
年齢は…正直です
1本は何分ですか?
運動し過ぎても良くないと思うんです!
私、先日から急に肩が動かなくなりました!
いつも…ストレッチをしています。
動かしています!
可動域が狭くなったかな?
年令によるものなのかも・・・しれません。
自分で・・・決めていますが・・・。
無理をしていないつもりですが・・・年齢が追い越していった?
ず~っと、続けられるように!
楽しみましょ~~!
1本60分や50分45分30分と、いろいろです。
私は、60分と50分によく出ています。
肩は一度痛めたので、少しおかしいと気を付けています。
姉上様同様、ストレッチをしたりマッサージをしてます。
年齢は嘘をつきませんね。
これでも以前よりかなりセーブしています。
はい!ず~っと続けられるようしたいですね