毎水曜日のズンバ・美尻、毎土曜日のバラコン、レッスンのたびに１週間が早いな～って感じます
月２回のヨガ、２週間が早い・・・ビックリビックリです
ヨガレッスン、みなさん「暑いね～・・・」と言いながら集まりました
学校の先生でしたが、２年前に辞めて１年遊んで？また学校の先生になったSちゃんが久しぶりに参加
皆さん大歓迎
チョット認知の仲良しさん、今日は忘れず来ましたが・・・
レッスン料の支払いに小銭を全部出して、おつりはいくら？？？先生困っていました
千円からおつりもらったらいいのに・・・（１回８００円）
千円札も１円も１０円も小銭を出してたみたいです
やはり少し認知が進んでるかも・・・
今日のレッスンは下半身をやわらかく
「ハムストリングや大腿四頭筋」中心・・・でした
Sちゃんも皆さんいい汗かいたようです、勿論私も汗かきました～
少しキツイポーズもありますが最後は・・・整いました～気持ちよかった
終わった後、Kさんが先生に何質問していました
レッスンの途中で足がつったので、そのことを聞いたそうです
本当は先生の綺麗な立ちポーズを撮りたかったんですが、レッスン中は写メ撮れませんね
細く長く続けたいヨガです
