最近の食事がマンネリ化したので今日はスカイビルまで遠征
カレー屋さんの日替り
ナンは大きくおなかいっぱい、長イモもとろっとしていてグッド
サービスのラッシー
さらっとしていて飲みやすい、夜は合わないだろう
パスタを茹で始めてから、具を炒めだしてちょうどよかった
今回はオリーブのみコメ油は使わなかった
タマネギのシャキシャキがのこっていい感じでした
ペペロンもどき
ラー油を二滴追加したのがよかったようです
次回も同じようにできるかは？
まあ味がかわった方がまたおいしいかも
今回の移動は東京でうどんです
八重洲地下の讃岐のお店で
釜揚うどん ２玉 ＠６１０
前回は１．５玉で不十分だったので２玉にしました
０．５玉の差は大きかった
おなか一杯になりすぎました
庭が黄色い
イチョウは葉が吹かれてきたようだ
歩道の方を見てみた
この寒さで街路樹のイチョウが一気に落葉したらしい
氷点下が二日も続いたので葉を落としたのだろう
でも今日は片づけない
寒いから山も中止にしたので
家に帰れば食事が出てくる
注文しなくてもＯＫ、自分の手も使わない
風呂に入って汗が引けば、カップをよういして
ゆうべ
好きな刺身だのっている
おとといの夕飯
はまぐりで三杯飲めます
そんなわけで今回は飲まないつもりだったけれど
飲まなければいけないアテでした
雪のあとはきれいに晴れてクッキリ見えます
赤城山
でも寒い
ＣＭ先についても－5℃をさしている
走っている途中では-6℃を指すこともありました
1月末くらいの厳冬期の気温です
東京ではインフルが流行りだしたと・・・予防接種を受けないＯＤＸは危険です
今日はお昼になっても気温は1℃で同じ
お昼は暖かいものを
雪なので歩きたくない車で行く近いところは
天下一品になりました
本日の日替わり ＠990
ドロドロこってりはこんな時でないと・・・
降雪の予想だったので昨日戻ってきたけれど
朝は雨で雪にはなっていない
でも寒い
出発前の外気温が１℃ ＣＭ先に着くまで気温は変わらなかった
大阪の厳冬期の最低気温とおなじ
寒すぎる、まだカラダがなじんでいないから
今日は勤労感謝の日あまり勤労も感謝もしていないけれど群馬に戻りました
明日でもよかったのだけれど今夜から関東は雪になる予想なので急ぎました
朝目覚めて脱力感があってだらだら、早く言うと飲みすぎ
朝食は食べられず保存できるのは冷凍庫にでも食パンだけ、生ものは廃棄しました（豆腐とレタス）
洗濯は戻ってからと思ったがやっぱりやろうと部屋干しにした
朝食は新大阪でおにぎり2個、オムすびはなかった
東京について食欲はあまりないが補充はしておこうと
イカ天
普段は春菊かカモなのですが気分がかわって
休日に移動はサラリーマンはいない、なにかマダムが多かった
今日の歩行データを見たら 6841歩 4.76ｋｍでした
ちょっと気になったので今月の集計をみたら 93592歩 66.72ｋｍ
いつからデータを取り始めたのか 27年9月から 9月は 150621歩 109.5ｋｍでした
今までのピークは 28年3月 211757歩 163.21ｋｍ
28年5月までは毎月 歩行距離が100ｋｍを越えていたけれど6月以降は60～80ｋｍであまり歩いていない
今月は100ｋｍは難しいので12月以降は頑張ろう、通勤で自転車に頼りすぎているかも
飲んで帰る機会が少ないのも一因かな
なんとダラダラかいてしまった
今朝起きてＴＶのスイッチＯＮしたら津波警報
ゆうべ若干飲みすぎて目覚めたのが6時5分、大阪も揺れたようだけど？？
結局、風呂は省略、朝シャンも
出勤するまでＴＶの監視です
ＣＭ先もＴＶが昼間でついていた
津波も1.4ｍを見て少し安心した、このまま行くとオオカミ少年になってしまうのではと思っていた
でも大事にいたらなかったのが何よりです
夕戻ってきて食事に悩んだ
またスパです
レタスペペロンにしてみました
意外といけた
野菜を使いきるのは大変です
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