健康的

アイホンが少し使えるようになりました

つい最近始めたことはラジオ体操です、CM先でボイスメモに録音していつでもできる一人ラジオ体操です

ボイスメモ


ラジオ１再生中

PCにもデータを送っているので家の中でもできます

ヘルスケア
散歩するようになってからよく見るようになりました


月データ

空白の日は関西で３７℃になった日です
ピークの大きいのは徒歩通勤して夜飲み歩いた日かな