最近また毎日のように頭痛が起こると思っていたが、どうやらいつもの片頭痛でなく、今回は目からきている気がしてきた
というのも、会社でも家でも画面を見ている時間が多いせいか、やたらに目が疲れる＆乾く
で、今日会社のマッサージルームに行ったら、首が張っているとのこと。
目に効くツボを押してもらったらものすごく気持ちよくて、頭もスッキリしてきた！
何年も同じコンタクトの度数だが、合わなくなってきているのかもしれない・・・
そういえばまいとんが「メガネがすぐずれるから新しいのが欲しい」と去年からずっと言っていて、
まあ、小6の時からしているフレームだから合わなくなってきているのかもなと、先週やっと新しいメガネを購入した。
でも合わなくなっていたのはフレームではなくて、レンズだったと言うことが判明。
メガネをかけていても０．１くらいしか見えてなかったそうだ
案の定テレビを見る時近づき過ぎると思ってたが、そこまで悪いとは
1年前に計ってもらったときは変わってなかったのに・・・。
そこでいきなりよく見えるレンズにしたら、見えすぎて疲れるかもしれないということで、0.7くらい見えるレンズにしてきた。
メガネドラッグの「安心セット」は、1年以内なら合わなくなったり破損してもレンズを無料で変えてくれるので便利
フレームも何割引かで変えてくれるし。
まいとんは小４の終わりごろからメガネをかけているが、その頃からずっとキャッチャーでしょっちゅうメガネのフレームが曲がったり、レンズに傷がいったりしていったので、申し訳ないくらい助かった
最近はあまり破損することもないが、この安心セットはオススメ
何度行っても店の人もいつも親切だし
・・・と、何だか話題が逸れてしまったが、今日は安芸はオフ。
朝東京はめっちゃ寒くて雨も降ってたけど、昼からはすごく暖かくなった。
今日も昼休みにメガネを取りに行ったり、バレンタインのチョコを買ったりで大忙し。
ジョーに送るのは、渋谷東急と恵比寿三越でサンザン迷ったあげく、郵送しやすく薄くてかさばらないのにした。
で、なるべく甘くないの
まあ気持ち＆数なのででいいか
それよりれっちんがジョーに励ましのレターを一生懸命書いてくれたから、それと明日2/14着指定で送ろ
チョコ食べてくれなくてもいいけど、レター読んでくれたらいいなあ
最近ジョーの映像や写真を見る限り、ちょっとやせたような・・・・？
膝のために絞ったのかな？ さすがやな～
安芸に来て10日経ち、そんなに1日中練習やリハビリしてるわけちゃうやろし、退屈ちがうかな～？
同世代の選手もあまりいないし、沖縄の1軍や他球団の動向も気になるだろうし。
空き時間には、この機会に若手投手陣とコミュニケーションを深めてくれれば嬉しいけど
あと10日ほどで1軍と合流。 長いなあ～。 早く合流したいだろうなあ・・・
そしていよいよ明日１０日がプロテクトリストの期限。
ちゃんとプロテクトしてくれたかなあ～？
いろんなところに個人的プロテクトリストがのっているが、私も一応書いておこ
投手☆ 渡辺・能見・藤原・二神・蕭・筒井・岩田・球児・秋山・小嶋・久保田・久保・西村・鶴・上園
捕手☆ 城島・小宮山
野手☆ 大和・鳥谷・関本・上本・平野・俊介・浅井・新井・坂・野原将・森田
２８人って難しい・・・。 やっぱりどうしても投手が多くなる
野手は、他チームに行った方がもしかして本人にとってチャンスがあるかもという気持ちから（狩野くんとか）
４０代ベテランはプロテクトしなくても取られないという前提
2/9 デイリーより
城島『快調走』左ひざダイ“ジョー”ブ
城島は左ひざも順調に回復し、４０メートルを快調走＝安芸（撮影・山口 登）
左膝手術からの復活を目指す阪神の城島健司捕手（３４）が８日、安芸キャンプで術後初めて快調走を行った。
７～８割程度力を入れ、ほぼダッシュに近いスピードで４０メートルを駆け抜けたジョー。
第３クールでは７０～８０メートルまで距離を伸ばし、本数も増やしていく予定で、ここまでは順調に開幕戦出場への階段を上がっている。
いきなり安芸ドームを駆け抜けた城島の背中に、恐怖や不安という２文字は感じられなかった。
何事もなかったようにスムーズにスタートを切ると、両足で力強く地面を蹴って加速していった。
４０メートルの距離を前傾姿勢で疾走したジョー。その足取りには、何の問題もなかった。
「軽快走の準備です」と充実の表情を浮かべた城島。確認段階のため披露したのは１本だけだったが、はた目からダッシュと言っても過言ではないほど勢いよく走り抜けた。
石原チーフトレーナー補佐は「ダッシュじゃないですよ。快調走と言って全力まではいかない程度のスプリントです」と説明。これまでのランニングから、明らかに走るスピードが上がったことは間違いない。
練習後に左ひざの状態を問われた城島は、いきなり患部を押さえて痛がるしぐさを見せ、報道陣を笑わせた。「大丈夫ですよ、たぶん。明日の状態を見てからですけど」。１０日からの第３クールでは、同じペースで７０～８０メートルまで距離を伸ばす予定だ。
同時にノックや屋内でのフリー打撃などもメニューに加わってくるそうで「また一歩、野球選手になる？そうね。またもう１個、入ってくるね」と開幕戦出場への手応えを感じつつある。
この日の強化トレーニングでは、第１クール最終日に公開した時よりも明らかに質、量ともに増していた。
「今までは動作の確認だったけど、スピード系の動きが入ってきた」と、ミニハードルなど全力疾走解禁へ向け、必要なメニューも消化。キャッチボールでは４０メートルまで距離を伸ばし「少し力を入れた。順調です。次の日が休みだから、あれくらい投げられる」と着実に復活への階段を上がっている。
練習終了後、「マートンがラブ注入したんでしょ？日本は平和や」と笑みを浮かべ、自転車で宿舎へと向かった。つかの間の休息を挟んで、再び３月２５日へ向けて走りだす。
☆明日のキャンプ地天気予報☆
沖縄：晴れのち雨（？）
最高２１度 最低１５度
高知：晴れのち雨（？） 最高１１度 最低１度
というのも、会社でも家でも画面を見ている時間が多いせいか、やたらに目が疲れる＆乾く
で、今日会社のマッサージルームに行ったら、首が張っているとのこと。
目に効くツボを押してもらったらものすごく気持ちよくて、頭もスッキリしてきた！
何年も同じコンタクトの度数だが、合わなくなってきているのかもしれない・・・
そういえばまいとんが「メガネがすぐずれるから新しいのが欲しい」と去年からずっと言っていて、
まあ、小6の時からしているフレームだから合わなくなってきているのかもなと、先週やっと新しいメガネを購入した。
でも合わなくなっていたのはフレームではなくて、レンズだったと言うことが判明。
メガネをかけていても０．１くらいしか見えてなかったそうだ
案の定テレビを見る時近づき過ぎると思ってたが、そこまで悪いとは
1年前に計ってもらったときは変わってなかったのに・・・。
そこでいきなりよく見えるレンズにしたら、見えすぎて疲れるかもしれないということで、0.7くらい見えるレンズにしてきた。
メガネドラッグの「安心セット」は、1年以内なら合わなくなったり破損してもレンズを無料で変えてくれるので便利
フレームも何割引かで変えてくれるし。
まいとんは小４の終わりごろからメガネをかけているが、その頃からずっとキャッチャーでしょっちゅうメガネのフレームが曲がったり、レンズに傷がいったりしていったので、申し訳ないくらい助かった
最近はあまり破損することもないが、この安心セットはオススメ
何度行っても店の人もいつも親切だし・・・と、何だか話題が逸れてしまったが、今日は安芸はオフ。
朝東京はめっちゃ寒くて雨も降ってたけど、昼からはすごく暖かくなった。
今日も昼休みにメガネを取りに行ったり、バレンタインのチョコを買ったりで大忙し。
ジョーに送るのは、渋谷東急と恵比寿三越でサンザン迷ったあげく、郵送しやすく薄くてかさばらないのにした。
で、なるべく甘くないの
まあ気持ち＆数なのででいいか
それよりれっちんがジョーに励ましのレターを一生懸命書いてくれたから、それと明日2/14着指定で送ろ
チョコ食べてくれなくてもいいけど、レター読んでくれたらいいなあ
最近ジョーの映像や写真を見る限り、ちょっとやせたような・・・・？
膝のために絞ったのかな？ さすがやな～
安芸に来て10日経ち、そんなに1日中練習やリハビリしてるわけちゃうやろし、退屈ちがうかな～？
同世代の選手もあまりいないし、沖縄の1軍や他球団の動向も気になるだろうし。
空き時間には、この機会に若手投手陣とコミュニケーションを深めてくれれば嬉しいけど
あと10日ほどで1軍と合流。 長いなあ～。 早く合流したいだろうなあ・・・
そしていよいよ明日１０日がプロテクトリストの期限。
ちゃんとプロテクトしてくれたかなあ～？
いろんなところに個人的プロテクトリストがのっているが、私も一応書いておこ
投手☆ 渡辺・能見・藤原・二神・蕭・筒井・岩田・球児・秋山・小嶋・久保田・久保・西村・鶴・上園
捕手☆ 城島・小宮山
野手☆ 大和・鳥谷・関本・上本・平野・俊介・浅井・新井・坂・野原将・森田
２８人って難しい・・・。 やっぱりどうしても投手が多くなる
野手は、他チームに行った方がもしかして本人にとってチャンスがあるかもという気持ちから（狩野くんとか）
４０代ベテランはプロテクトしなくても取られないという前提
2/9 デイリーより
城島『快調走』左ひざダイ“ジョー”ブ
城島は左ひざも順調に回復し、４０メートルを快調走＝安芸（撮影・山口 登）
左膝手術からの復活を目指す阪神の城島健司捕手（３４）が８日、安芸キャンプで術後初めて快調走を行った。
７～８割程度力を入れ、ほぼダッシュに近いスピードで４０メートルを駆け抜けたジョー。
第３クールでは７０～８０メートルまで距離を伸ばし、本数も増やしていく予定で、ここまでは順調に開幕戦出場への階段を上がっている。
いきなり安芸ドームを駆け抜けた城島の背中に、恐怖や不安という２文字は感じられなかった。
何事もなかったようにスムーズにスタートを切ると、両足で力強く地面を蹴って加速していった。
４０メートルの距離を前傾姿勢で疾走したジョー。その足取りには、何の問題もなかった。
「軽快走の準備です」と充実の表情を浮かべた城島。確認段階のため披露したのは１本だけだったが、はた目からダッシュと言っても過言ではないほど勢いよく走り抜けた。
石原チーフトレーナー補佐は「ダッシュじゃないですよ。快調走と言って全力まではいかない程度のスプリントです」と説明。これまでのランニングから、明らかに走るスピードが上がったことは間違いない。
練習後に左ひざの状態を問われた城島は、いきなり患部を押さえて痛がるしぐさを見せ、報道陣を笑わせた。「大丈夫ですよ、たぶん。明日の状態を見てからですけど」。１０日からの第３クールでは、同じペースで７０～８０メートルまで距離を伸ばす予定だ。
同時にノックや屋内でのフリー打撃などもメニューに加わってくるそうで「また一歩、野球選手になる？そうね。またもう１個、入ってくるね」と開幕戦出場への手応えを感じつつある。
この日の強化トレーニングでは、第１クール最終日に公開した時よりも明らかに質、量ともに増していた。
「今までは動作の確認だったけど、スピード系の動きが入ってきた」と、ミニハードルなど全力疾走解禁へ向け、必要なメニューも消化。キャッチボールでは４０メートルまで距離を伸ばし「少し力を入れた。順調です。次の日が休みだから、あれくらい投げられる」と着実に復活への階段を上がっている。
練習終了後、「マートンがラブ注入したんでしょ？日本は平和や」と笑みを浮かべ、自転車で宿舎へと向かった。つかの間の休息を挟んで、再び３月２５日へ向けて走りだす。
☆明日のキャンプ地天気予報☆
沖縄：晴れのち雨（？）
最高２１度 最低１５度高知：晴れのち雨（？）
最高１１度 最低１度