貯筋が減ってる
冬眠から目を覚まして昨日は仕事始めに田んぼに肥料を散布した。
足腰がすっかり弱っていた。
冬のうちに貯筋をする計画はもろくも崩壊。
今年も去年と同じ結果になった。
衰えは年々ひどくなっている。
このままでは農作業が出来なくなる。
簡単なことが実行出来ていない。
毎日３０分のウォーキングが出来ていない。
二月中旬から花粉症に悩まされやっと治まってきた。
これから少しでも挽回しよう。
筋肉はなんのために存在している？連載第1回 筋肉に秘められた「5つの役割」(日経グッディ)
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