息をゆっくり吐いてみる。 2022-04-10 | 呟き&メモ 呼吸を変えれば心も変わる。丹田に意識を集中させて、とにかくゆっくりと長く細く息を吐く « カーブ70 | トップ | 春の阿久沢家住宅 »