あいえぬじー。里山の生活、日々元気に!。

健康な身体を目指して、塩分少なめな食生活と小まめな水分補給を心がけて、
自主運動で体力づくりを。

健康づくり!

2020-07-24 23:55:20 | 日記
必要に応じて、悪い生活習慣の改善に
取り組みましょう。
基準値から外れてしまった検査の項目が
あったならば、次の年度に行われる健診の
結果が改善するように生活習慣を
見直しまて行くことが大切です。
例えば、HDLコレステロールの数値が
低すぎる場合は、放置すると動脈硬化が促進
する可能性が高まりますので注意しましょう。



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健康づくり (あいえぬじー)
2020-07-25 00:05:16
必要に応じて、悪い生活習慣の改善に
取り組みましょう。
基準値から外れてしまった検査の項目が
あったならば、次の年度に行われる健診の
結果が改善するように生活習慣を
見直しまて行くことが大切です。
例えば、HDLコレステロールの数値が
低すぎる場合は、放置すると動脈硬化が促進
する可能性が高まりますので注意しましょう。
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