ゼロから学んで

　　　　　　　　2020年10月4日（日）

健康は、何よりも大切です。

人は何歳まで生きられるのでしょうか。

「平均寿命」が　過去最高を更新して、

女性は87歳、　男性は80歳となったようです。

医学の発達で、多くの病気を治療することが　出来るようになりましたが。

病気を体験して、生活習慣は、「知らないうちに、身に刻まれている」ことが多いと思いました。

健康的なからだを作るには、食事、運動、睡眠が大切なことを、知ることが出来ました。