増えてしまいました

今日もジムへ行ってきました

 

月末なので、ジムの体重計で

 

「体組成」を調べました

 

 

 

 

体脂肪率が少し増えていて

 

かなりショックです

 

 

 

 

来月は、今月よりも気合を入れますね

 

 

 

 

 

そんな今日の私のランチは

 

「ネギトロ巻き（ハーフ）」でした

 

旦那さまランチは

 

「ヒレカツカレー」でした

 

 

ごちそうさまでした