ＰＡＯ再開

昨日から「毎日フェイスパックをする」

 

ということを始めました

 

パックに加えて「ＰＡＯ」も再開です

 

顔の筋肉も鍛えてみることにしました

 

先ずは、「１か月継続」が目標です

 

 

 

 

さて、今日もこれから

 

「ＰＡＯ」と「フェイスパック」を

 

ちゃんとやりますね