久しぶりに、骨盤職人で体をほぐしました。
ほぐしたい場所に合わせて
木のボールを移動させ
ほぐしたい場所にボールが当たるように
仰向けに寝て使用します。
ふくらはぎは、太ももにも使えます。
土台部分を手に持ち
ほぐしたい部分にボールを当てて
使用するのです。
ゴルフボールは、足の裏ほぐし用です。
つちふまずにゴルフボールが当たるようにし
足を前後に動かしてほぐします。
まだ、体重をかけることはできませんが
とても気持ちが良いですよ。
せっかく日本から持ってきたので
骨盤職人ちゃんと使用しなくちゃね
