ケアの成果

今朝、目覚めスッキリ

昨夜はブログ更新後しばらくしてから睡眠

起きてからしばらくすると、なんとなくですが眼の疲れがやや取れていた感じがありました。
実はブログ更新して、直にコンビニでブルーベリーサプリメントを発見
それを飲んで寝たのです。

このスッキリ感は、サプリメント(アントシアニン)の効果か、それとも睡眠時間をいつもより余分に取った効果かは、不明です

日中は、今日も笠松競馬場(平成21年度第17回笠松競馬[第３日])に行ってきました。