病院の日だった！

今日は、通院日でした。
前回だけ、前立腺マーカー値が基準値を僅かに超えていたのですが、
今回は正常で、問題なしとのことでした。

その後、股関節の違和感、痛みについて
整形外科で予約外にて診察して貰ったのですが、予約外は、待ち時間が長くて参りました。
問診の後、レントゲン写真を撮って、診断して貰いました。

関節部分の形状（大腿骨と骨盤の受け側窪みとも）は異常なし、
間の軟骨の厚さも、充分な厚み（写真では２mm位）があるということでした。

まあ、何だかんだと痛みはありますが
処置すべき異常はないと・・・・喜んでいいのか、何か見つけて
とも思いたいのですが。

朝、７時半過ぎに入ってから
終わったのが、午後の１時半でした。あまりにも長い待ち時間で
具合が悪くなりそうでしたが、まあ良しとするか！

夕方、Mさんから電話あり
12月の公民館大掃除、出れなくなったとのことでした。

心筋梗塞の症状があって、11月下旬に４日ほど入院して
心臓の血管にカテーテルを入れるとのことでした。
掃除どころじゃありませんね。

電池の液漏れ

午前は、自治会館にて歌声サロン
設定の時、プレヤーが作動せず、慌てました。

まさか、壊れたのかと、一瞬、疑いましたが
もしかして電池かと、リモコンの裏カバーを開けてみると
やはり、電池が液もれしてました。電池交換でOK。

午後からは車の一年点検
１時間位かかるというので、車を預けてから
１０分ほどのドンキホーテの店をのぞいてみました。

ここは１０年ほど前までは
ドイトというホームセンターでした。

ドン・キホーテの店内は商品が山高くつまれ
値段は安そうですが？通路も狭くて、店内にいると
圧迫感を感じます。

この店を出たら、雨が降り出しそうな
空模様、急いでトヨタの店に戻りました。

有料はエンジンオイル（標準外）交換だけ
ポイントが貯まっていたので、そのポイントを使って
支払いはありませんでした。

パソサークル例会

今日も良い天気です。
昼過ぎ、昨日から来ていたレイコを古淵まで送りました。

午後は、サイカワさんのパソ例会に参加しました。
私を含めて男性７名、一番、参加者が多かったようです。
男性が活躍する数少ないサークルかも知れません。

公民館への往復は歩いてでしたが、歩数で約5000歩あります。
今日は、いくつかサポート出来ることもありました。

３時半、早めに帰りました。ゴルフと相撲の中継も
見たかったためです。
。

粗大ごみ

今日は快晴、良い天気でした。
午後、粗大ごみ（ファンヒータ２台、DVDレコーダ、他）を
収集センターに持ち込み、処分して貰いました。

重量30キロで、450円でした。
前回に頼んだ時より、少し処分価格が値上がりしてました。

そんなに高いものではありませんが
このところ市の施設使用料やサービスがドンドンと値上がりしてます。
公民館の部屋利用も有料化される
ことが決まっています。


収集所

冷たい雨

夜半から風や雨らの音が聞こえてました。
皇帝ダリアは大丈夫か心配でしたが？大丈夫でした。
昼になっても気温はあがりません。11℃くらいか？

明日は気温が上がるようです。

我が家にあるファンヒータの一台が
壊れてしまって、点火しません。電話で問い合わせたら
7000～8000円はかかるということでした。

購入して6年経過していますが
これでは新品を買ったほうがよさそうです。

ホールインワン！

本日は、曇りです。
陽が射さないと、結構、寒いです。午前、ショートコースでの運動でした。
３回目の２番ホール（約60ヤード）で、久しぶりにホールインワンを
やりました。

午後は公民館で打合せ
早いようですが、来年の公民館まつりの打合せ、
募集の時間枠などを確認するものでした。

知り合いの方から
りんごを送って貰いました。ご近所にも
お裾分けです。

まさかの結果！

驚きです。

接戦は予想されてましたが
まさか、トランプ氏が次期アメリカ大統領になるとは思いませんでした。
多くの人も、そう予想していたと思います。

トランプ氏のこれまでの発言が、その通り実行されたら
日本とアメリカの経済、安全保障などの関係が大きく変わります。

そして東アジアでのアメリカの影響が弱まり、力のバランスが変化する。
中国の、東アジア、日本等に対する攻勢が一層、強まるのではないか、
心配になります。

アメリカは我が道を行く？
アメリカの利益を最優先する姿勢です。友好関係にあった
世界各国は、大きな衝撃を受けています。一方では喜んでいる国もある
ようです。

来年1月から、実際に政権を担当したときの
対応が注目されますね。


今日は、予報通り
木枯らし一番が吹きました。北風、ビュービューの寒い日となりました。
午後には、ぬけるような青空・・・

どうなっているん？

午後、近くに出かけている時
尾崎咢堂記念館から「待っているんですが、どうなっているんでしょうか？」
との電話がはいったとのこと・・・

視察研修で18日をお願いした筈なのですが、
どこかで日時が食い違ったようです。先方では、今日、来館するとなっている。
見学の申し込み、書類では依頼してません。

特に書類で申込む必要はありませんが
特別にビデオなど見せて貰ったり、館内を案内して貰らえるというので
18日は宜しくとお願いしたものです。

その後、連絡でをとり、あらためて18日ということを
確認し、お願いしました。

立冬だそうです

グリーンカーテンのネットを
今年は、そのままにして置いて、来年も使おうと思っていたのですが
やっぱり鬱陶しいので、朝、取り外しました。

ついでに、サンルームの屋根の
クリーニング、完全にクリーンにはなりませんが
まあまあ、すっきりしました。。

テレビで紹介していた
火災検知器の点検をやりました。我が家には４個、取り付けて
ありますが、設置から5年余、経過しています。

これまで、一回だけ、この検知器が作動して
異常を検知し、助かったことがあります。点検の方法など
マニュアルを見ながら実施、正常に動作することを確かめました。

午後から、「歌を楽しむ会」、いつもより、ちょっと少なめの
20名弱の参加者でした。初めての歌も何曲かありましたが
あまり上手くは歌えませんでした。

月曜日のためか部屋の暖房入りません。
少し寒いので、途中で、事務所に行って暖房を入れてと
頼みました。

公民館は機械室で、冷暖房用のボイラーを入れないと
冷暖房が作動しません。ボイラーを入れて貰って
30分ほどで温風が出て来ました。

今日は、立冬だそうです。
さすが？気温は上がらず、12月並の寒さになりました。

皇帝ダイアが咲く！

今日も小春日和、３日から
４日間、続いています。これだけ続くのも珍しいでしょう。

この天気に誘われてか、皇帝ダリアが
今年、初めて咲きました。

高校の同窓会の会費
これで最後と、コンビニで振り込みました。
同窓会の事務局から、年一回、会報が送られてくるだけです。

今日、全日本学生駅伝があり
こちらにある青学が、この駅伝としては
初めての優勝を飾りました。

昨日、夕方、青学の脇を歩いていたら陸上部が
その道路を走っていました。

彼らは、まだ出場メンバーには加われない
学生たちでしょうね。

平々凡々！

朝、起きたころは曇天でしたが
９時過ぎになると雲も切れて、今日も秋空が広がりました。

この数日は、家の中の掃除（床のワックスかけ）や、ちょっとした
片付けなどをしています。

そうCDが山のようにあります。
以前に、アメリカのナッシュビルにいた「しんたろうさん」からも
合せて100枚くらいのCDが送られてきてました。

この中で、多分、これから聴くことのないものは、
思い切って、処分させて貰うことにしました。しんたろうさんは
実にこまめに、ご自分で手に入れたものを
コピーして送ってくれました。


今日は風が少々、吹いています。
4.1ｍほどに伸びた皇帝ダリアが、かなり、揺れています。
倒れないか心配で、シュロ縄をかけて補強しました。

ところで近ごろ、テレビ番組で
見たいと思うものが、少ないですね。
ドラマ、お笑いもの、見たいと思うものがない。

今、見るのは、ニュース、ニュースワイド番組
お宝鑑定団、大相撲中継、昭和は輝いていた！といった
種類のものです。

今のお笑い、全然、笑えません。
あっ、そう「笑点」くらいかな・・・

20～30年前には、NHKの土曜ドラマが
楽しみでした。向田邦子の「あ、うん」「父の詫び状」
山田太一の「シャツの店」「男たちの旅路」



藤沢周平の「蝉しぐれ」「清左衛門残日録」などなど
私にとっては見応えのあるものばかりでした。

そうそう、「プロジェクトX」
これも良かったですね。

なんだか昔を懐かしんでいる老人のようですね。
まあ、それは、まさに事実ですが（苦笑）

歩き方、踵で着地！

今日も小春日和、好天気が続きます。

午後、町田街道のビーバープロで
照明のスイッチ（表示ランプ付き）を買って、更にオリンピックで
リンレイの床用ワックスを買いました。

スイッチ交換の施工は、電気工事士でなければ出来ません
との注書きがあり、Sさんにでも頼むか！

そこへ行く距離は、そこそこありますが、
散歩も兼ねてで、今日はこれで6000歩弱となりました。

最近、新聞記事にあったのですが、
足を踏み出すとき、カカトから着地すると筋肉の伸縮効果が大きく、
ストレッチもされ、血液循環も良くなるというので、
そのように歩いています。

確かに、そのように歩くと、ふくらはぎから
足の裏側の筋肉のストレッチ、筋肉を刺激されるなど
普通に歩くのと運動量が、全然、違います。

チューリップ

今日は、小春日和、暑くもなく、
寒くもなく、快適な日和でした。
昼前、庭にチューリップの球根を２０球ほど埋めこみました。
花が咲くのは、半年後の来年４月ですね。

ところで、そろそろ年賀状の季節になりましたが、
昨年から枚数をかなり絞り込んで、半分くらいにして、
大分、スリムにしました。

しかし、作成することは枚数に関係がないので
これから知恵を絞りましょう。


先日、高校の同窓会の会費納入の
案内が来ました。振込用紙に同窓会誌など・・・
いつまで来るのでしょうか。

収めても大した額ではありませんが
収めずに、放っておいてもよいのですが、
どうしたもんでしょうか。

冬がやってきた？

午後から消化器内科へ
腸の薬（整腸薬）、２種を処方して貰うため、です。
薬を貰うにも診察を受けねばなりません。

今度は一ケ月分を処方して貰いました。
序に眠剤も一緒に・・・結構、薬漬けです（苦笑）

予約外ですが、事前に看護師さんから
内容を尋ねられたので、午後の診察が始まってから
直ぐに診て貰えました。

最近の病院、結構、サービスも行き届いてます。

終わってから、ブラブラと歩いて帰りましたが
風が冷たい～～～冬の寒さ、冷たさです。
それでも夏の暑さよりは、全然、マシです。

赤レンガ倉庫クルーズ

今朝、市立図書館に行ってきましたが
欲しい本はなく、他も興味ある本はなく、手ぶらで出て来ました。
図書館の蔵書検索はネットからも出来るのですが。

昔の本は文字が小さくて目が疲れます。
新聞の広告欄を見ていると、面白そうなが結構、ありますが・・・
最近の発行本は中々、おいてありません。


新聞のチラシの中で、新聞販売店のサービスで
色々な施設の入場券を抽選で提供してくれる案内が
時々、あります。

何回か応募しても、過去に当たったことはありませんが
今日は、「横浜赤レンガ倉庫クルーズ」という無料チケットの
案内があったので、それを申し込んでみました。


夜7時から、モミの木・イルミ点灯式の
実行委員会がありました。自分の担当する部分（音響）については
先の作業で、ほぼ、確認がとれています。