黄金週間

GWは最近恒例の由良へ
この時期に吹くところってのはなかなかないから
結局ここに来てしまう

6.5でジャストオーバーで3時間くらいのれた
いろいろあってウインドは半年してないからリハビリ感覚　
一度するとまた乗りたくなるなあ
こうなると道具もなあ・・・



しかし由良は吹かない時間の消化方法がナンギ
何日も滞在するとマジですることがない
まあ　なんもしない贅沢な時間を過ごすのも
贅沢な過ごし方ではあるけど

堺シティーマラソン

4月29日に走った
久々に自転車以外で自力で走った
多分　7～8年ぶりかな
ジョギングするとひざが痛くなるので極力避けてたけど
走ってしまった

まあ4.5キロ　28分30秒だけやけど
いきなり足全体が筋肉痛　
それと左ひざの両端が傷みが発生
4日ほどで傷みもひいて
いつもと違う傷みで軽めの症状で助かった


少しずつでも走った方がいいんかな
けど痛くなるのはいややしなあ