7月と言えば
昨年私が禁煙を始めた月
喫煙歴は25年位で学生時代に「かっこつけ」「時間つぶし」
みたいな感じで始めた喫煙生活
社会人になってストレスが溜まるのと飲む機会が多くなったのも
本数が増えていった要因だったと思う
多い時では1日3箱位吸っていた頃も…
「タバコは止めれないな」とずっと思っていた
昨年7月に自転車(Great Journey)を購入し
なんでもない上り坂を上ろうとしたとき
息切れでしんどい感覚が襲って来た
「えっこんな坂道上られへんのかいな?」
「せっかくいい自転車購入したのに何で?」
確かに運動不足で体力の無さも大きな要因だと思ったが
息切れに関しては「これは絶対にタバコのせいだな…」と思った
そこで「よし禁煙しよう!」と決めたのが昨年の7月3日だった
周りの話を聞くと禁煙がかなりしんどそうで
医療機関に行って「禁煙外来」など時間をかける人が多い中
私の場合は何故か「止めよう」と思った日から「吸いたい」と感じなくなった
だから何の苦労や禁煙のしんどさが全く無い
それは1年経った今でも変わらず「吸いたい」と感じなくなった
もう余程のことが無い限り
喫煙生活に戻る過去は無いだろうな
あるとすれば
自転車を止める時かな…
昨年私が禁煙を始めた月
喫煙歴は25年位で学生時代に「かっこつけ」「時間つぶし」
みたいな感じで始めた喫煙生活
社会人になってストレスが溜まるのと飲む機会が多くなったのも
本数が増えていった要因だったと思う
多い時では1日3箱位吸っていた頃も…
「タバコは止めれないな」とずっと思っていた
昨年7月に自転車(Great Journey)を購入し
なんでもない上り坂を上ろうとしたとき
息切れでしんどい感覚が襲って来た
「えっこんな坂道上られへんのかいな?」
「せっかくいい自転車購入したのに何で?」
確かに運動不足で体力の無さも大きな要因だと思ったが
息切れに関しては「これは絶対にタバコのせいだな…」と思った
そこで「よし禁煙しよう!」と決めたのが昨年の7月3日だった
周りの話を聞くと禁煙がかなりしんどそうで
医療機関に行って「禁煙外来」など時間をかける人が多い中
私の場合は何故か「止めよう」と思った日から「吸いたい」と感じなくなった
だから何の苦労や禁煙のしんどさが全く無い
それは1年経った今でも変わらず「吸いたい」と感じなくなった
もう余程のことが無い限り
喫煙生活に戻る過去は無いだろうな
あるとすれば
自転車を止める時かな…
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