食事はイタリアンなんて思いつきもしないし
ナポリタンしか知らないし
大衆レストラン？？で
カレーと散し寿司よく食べたね
君が何食べたか覚えていない
最後に
なぜしょうがが付いているか教えてくれたね・・・
君とお別れした晩もおすしだったよ
偲んでいただきましたよ
通夜ぶるまいを・・
しょうがも・・君を偲んでいただいて・・
現役だった君を偲んで出席の方も多く
お別れに見えていました
君らしいね・・
悲しみを胸に大騒ぎして楽しんでいたんだろうと思いました・・
来てくれてありがとうって思ってくれたかな
病魔と戦っていたと思うころ
なぜか・・怖かった・・逝くのが・・
無性に・・なぜ思うのかわからなかったが・・
今
苦しかっただろうから・・
早過ぎるけど・・・
安らかに・・・どうか・・やすらかに・・
しょうがをつまみに・・また一本！プシューー！
今日も２本飲んだところで子供たちがうるさい！！
こんな具合で口うるさく育てたんだろう・・・な
みんな２階に行って３本目・・・！
夕べは２本・・後無いから・・買いに行きたくないから
カルピスハイ！！とおもったら
「純米吟醸」だったよおー
私たちは、騒音や電磁波に囲まれた環境で生きています。知らず知らずのうちにストレスを抱え込んだり、体調を崩す原因を作り出しています。ところが、海や山などの自然の中にいると心が洗われ清々しい気分になります。日常は低周波の中で過ごしているのに対し、大自然には高周波の波動が満たされているからです。時々自然の中で過ごす時間を作りましょう。日ごろこだわっていたことが、小さなことに思えてきて心が楽になります。
太陽からは、強烈なエネルギ－が放たれています。朝日浴びながら深呼吸をしましょう。時間は5分でもかまいません。吐き出すときは、「体中の毒素が全部でていく」とイメ－ジし、吸い込むときは、「細胞や器官の隅々までエネルギ－吸収され、どんどん元気になっていく。」とイメ－ジします。太陽を浴びると自律神経が調整され、心もリラックスしてきます。いつもより少し早く起きて、朝日を浴びる習慣をつけると活力がわいてきます。
『強迫観念』というコトバをご存知ですか？
「〇〇でなければならない」、「〇〇しなければいけない」という風に、こうでなければいけないと思い込むコトを言います。
この状態に陥ってしまうと、負のスパイラルにハマッてしまって、精神的にキツくなってしまいます。ですから、ネガティブだなと思うような事があっても、無理に、ポジティブな思考に変えようとはしないで、「まあ、いっか」的な視点で、そんな自分を受け入れてみてください。きっと、ココロが軽くなります。
