午後6時前に食べ終わる

今朝はプラスの100ぐらむ

夜ごはんと晩酌は6時前に食べ飲み終わる



夫もいない水曜（職場の歓迎会）
メインはセブンの冷凍食品
思ったより糖質多め！

今日も酔いが覚めたら腹筋とスクワットして寝ます！午前中にあさイチで見た足パカもやったので‥
足パカも今日からのノルマにします。