記録つけ始めて6.1キロのマイナス

昨日お昼の豚丼がヘビーだったので
夕飯食べなかったら600g減
うぇーい
月曜日断食ダイエット60日目
ちょうど2カ月
マイナス6.1キロ


朝はプロテインとヨーグルト

お昼はキャベツの千切りと納豆
これでお腹いっぱい

けど、おやつにハーゲンダッツ


夕飯1人だから5時に食べた
冷しゃぶとノンアルコールビール


1人の夜は踏み台昇降と衣替えに勤しみます