西校PTAレクレーション☆

こんばんは

今日は出張で西高校の
PTAレクレーションで
アロマスプレー作り&ヨガの講師を
させていただきました

まずはそれぞれ好みの精油を
選んでいただきスプレー容器に
精油でブレンドをしていただきました

本能につかさどる嗅覚をたよりに作る
アロマブレンドでみなさんのお顔も
ニコニコでした

マイブレンドスプレー作りで
素敵な香りに満たされたお部屋での
ヨガもとても気持ちが良かったです

参加されたみなさんは
ほぼヨガの経験は初めて
ということでしたが
みなさんとーっても素敵にポーズも
きまってました
そして高校生のお子さんがいると思えないくらいみなさんお若い！


娘が高校生くらいになった時
私もご参加のお母様たちみたいに
はつらつとしたお母さんでいたいなと思いました

アロマとヨガでは心も体もリラッスした
今夜はぐっすり快眠の夜になりますように