10月13日
今日はトレイル。遥照山のキャンプ場周り、
約2.1kmコースを9.5周しました。
8km走った時点で心が折れそうで、やめたくなる。
これが周回コースの悪いところです。
15km付近からは、足のバネがなくなり階段下りでは、
ダイレクトに響いてきます。
17kmから18kmあたりでは、足が悲鳴が聞こえます。
(これは、心の声かもしれません)
やめたいと思うけど、目標の20kmは走りたい。
ヘロヘロになりながら完走。
一応の目標を達成して、目指すは遥照山ホテル。
ここでは温泉とランチバイキングです。
まず、温泉で汗を流し、さっぱりしてからバイキング。
ご当地メニューもあり、品ぞろえはまずまず。
初めて、備前地方の「金糸うり(そうめんかぼちゃ)」のナムル風を食べました。
その他いろいろあり、最後はスイーツひととおり食べて、お腹満足。
10月13日 RUN20.0km(2時間20分)+2.0kmウォーキング
では、
アデュウ
今日はトレイル。遥照山のキャンプ場周り、
約2.1kmコースを9.5周しました。
8km走った時点で心が折れそうで、やめたくなる。
これが周回コースの悪いところです。
15km付近からは、足のバネがなくなり階段下りでは、
ダイレクトに響いてきます。
17kmから18kmあたりでは、足が悲鳴が聞こえます。
(これは、心の声かもしれません)
やめたいと思うけど、目標の20kmは走りたい。
ヘロヘロになりながら完走。
一応の目標を達成して、目指すは遥照山ホテル。
ここでは温泉とランチバイキングです。
まず、温泉で汗を流し、さっぱりしてからバイキング。
ご当地メニューもあり、品ぞろえはまずまず。
初めて、備前地方の「金糸うり(そうめんかぼちゃ)」のナムル風を食べました。
その他いろいろあり、最後はスイーツひととおり食べて、お腹満足。
10月13日 RUN20.0km(2時間20分)+2.0kmウォーキング
では、
アデュウ