2014年の計画

2014年度の計画

1月19日　千羽海崖コースタルトレイル（35km）
2月2日　べいふぁーむ笠岡マラソン（ハーフ）
2月11日　えびす駅伝（5区）
2月23日　吉備路マラソン（フル）
3月30日　瀬戸内アイランドトレイル（22km）
4月6日　正木山トレイル（26km）
4月13日　ダイトレ（36km）
4月27日　さくらおろち湖トレイル（24km）
5月18日　野辺山ウルトラマラソン（100km）
6月　何かの大会に出る
7月　皆生トライアスロン（抽選に当たったら）
8月　おんたけスカイトレイル（37km）
9月　八ヶ岳トレイル（160km）

以上が計画ですが、9月以降は未定。



アデュウ

昨年の実績

久々の投稿。

昨年（2013年）の大会実績及び練習記録

＜大会＞
1月20日　千羽海崖コースタルトレイルレース（35km）5時間40分40秒
2月3日　べいふぁーむ笠岡マラソン（ハーフ）1時間54分25秒
2月24日　総社吉備路マラソン（フル）4時間3分23秒
3月16日　神戸六甲山縦走トレイルラン（37km）6時間39分8秒
3月31日　瀬戸内アイランドトレイルレース（22km）2時間39分36秒
4月7日　正木山トレイルラン（26km）2時間46分49秒
4月14日　ダイトレ（大阪府チャレンジ登山）（36km）5時間37分25秒
4月26日～27日　ＳＴＹ（80km？）　ＤＮＳ
6月1日　可部連山トレイルレース（22km）3時間22分24秒
7月14日　おんたけウルトラトレイルレース（100km）17時間17分17秒
8月3日～4日　富士山頂往復マラニック（片道のみ56km）14時間43分
8月25日　珠洲トライアスロン（Ｓ　2.5km、Ｂ　101.4km、Ｒ　23.3km）7時間23秒
8月31日　美ヶ原トレイルラン（70km）　ＤＮＳ
9月15日　三原白竜湖トレイルラン（35km）5時間14分50秒
9月21日　小辺路マラニック1日目（34km）5時間25分
9月22日　小辺路マラニック2日目（36km）6時間45分
10月22日　氷ノ山トレイル（71km）12時間57分17秒
10月27日　銀輪パラダイスＢＩＫＥ（100km）4時間58分
11月23日　福知山マラソン（フル）中止
12月8日　浅口市マラソン（10km）47分24秒

＜練習＞
ＲＵＮ　2,175.1km（1,146.0km）
ＢＩＫＥ　1,203.9km（2,393.1km）
ＳＷＩＭ　27.3km（86.8km）
（　　）内は2012年の値

総評
ＲＵＮの距離は大幅にアップ。そのうち8割はトレイル。
そのかわり、ＢＩＫＥ・ＳＷＩＭは大幅ダウン。
でも、珠洲トライアスロンを参考にすると、ＳＷＩＭは2012年とほぼ同じ。ＢＩＫＥは大幅にアップしてました。これはトレイルの効果かも。

以上

アデュウ