浅口市マラソン大会参加
瀬戸内海タートルマラソン以降、足の故障で整骨院通い。
2週間行けるときは行きました。
1週間も経つと、先生は走ってもいいよって言ってくれたけど、足も違和感はあり、自信もなく浅口マラソンで様子見としてゆっくり走ることにした。
ペースは、キロ6分を目標に決めた。
これで足が痛くて走れないとダメだろうと。
当日は、突風に加え、厳しい寒さ。
牡蠣の参加賞が大本命とはいえ、走りたくなくなる。
さて、スタート前に点呼。
マラソン大会で点呼するのは、ここだけ？
定刻が過ぎ、数分遅れでスタート。
流れに沿って走り始める。
最初の入りはキロ5分。
まあ、行けるところまで5分ペースで行こう。
もう目標変更です。
目標設定がいい加減です。
さて、2km過ぎて激坂の始まり。
はじめはいいけど、最後のほうは歩くほうが早いかもって思ったけど、走る格好はする。
そして、下りも激坂。足に不安がありペースは遅い。
2kmから3kmは5分30秒もかかった。
そこからは、7kmまではキロ5分をキープ。
足は大丈夫そう。
ここから踏ん張り7キロから8キロは4分30秒と頑張った。
しかしペースを上げれたのはここだけで、残りは5分ペースです。
１年6ヶ月ぶりに10kmレースを走りました。
12月9日 浅口市マラソン（10km） 49分8秒
では、
アデュウ