サザエさん症候群

『心の病を患って・・・其の四』

「サザエさん症候群」という言葉を耳にすることがあります。
日曜日の夕方、サザエさんが終わると「明日からまた会社（学校）か・・・」。
そんなことを思うと憂うつになってしまう。不安を感じることもある。
体調不良にもなってしまう。夜は不眠になってしまうことも。

自分もこのような症状はありました。
他人からみれば、「何を甘えているんだ。怠け者。子どもでもないんだから・・・」。
そんな言葉が聞こえてきそうです。
でも、ものすごい重圧感があったのです。
嫌なことが頭の中を次から次へとグルグルと駆け回る。
明日、会社を休もうか。そんなことも何回か思いました。

サザエさん症候群＝心の病、初期症状。
これはなった人しか分からないかもしれません。
気付いてほしい、何か信号を発信していたのかもしれませんね。

もし、あの時「休む力」があったら・・・。
おもいっきり休んでみよう。
誰かに悩みを打ち明けてみよう。
嫌なことを吐き出してみよう。

時には、「休む力」も必要なんです。
周囲にサザエさん症候群の人がいたら理解してあげてください。
黄信号を発信していることを。赤信号になる前に。