春夏秋冬つれもっていこかぁ！！

美恋さんが綴る四季折々

鉄分をとろう…

2012-02-12 22:11:25 | 日記
鉄分補給料理

ヒジキの煮物



鳥レバーの煮つけ



不足しがちな鉄分を補います。
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