こんにちは！
サラです。
今日は寒いですね。
雪のふる予報でしたが、今のところ降りませんね。
このまま暖かくなってほしいです。
さて、今日は久々ホリディの日でした。
フィータボディ、45分間してきました。
はじまる前まで30分くらい時間あるのですが、今日はウオーキングマシンがすべて埋まっていて、
別のマシン（自転車こぎ）をしてきました。
20分ほどそれをやりましたが、汗もなにもでない～～～。
ウオーキングマシンしたかったです・・・・。
それから時間になりましたのでスタジオへ。
時間になりインストラクターの先生がいらっしゃいました。
この先生話によると石川に親戚がありそちらにいってきたといっていましたね。
大変そうにしていましたー。
そしてはじまりました！
フィータボディなのではじめから快調の私。
前半は楽しかったです。
汗もでてきてきもちいい！
入会して2か月以上たっています。
大分慣れてきて息が上がるようなことはなくなりました。
ただ逆に無中になってしまうようです。
それで今日はそれで失敗！
やっている最中に・・・トントンと背中をつかれました。
斜め後ろの方が、
＞あなたの位置は私の場所ですよ。あなたはそちらの方。
といわれてしまいました。
よくよく立ち位置の番号を見ると46の番号なのに５２にいました。
＞あーすみません！
といってわたしは46に移動。
どうやらやっている最中に52の方に移動をしてしまったようです。
それでわたしのテンションは一気に落ちました。
無中になりすぎるとこんなことがあるんだ・・・・。
きをつけないと・・・・
とおもいなながらやっていました。
汗をたくさんかきましたが、今一爽快感にはなれない今日でした。
そして・・・。
ホリディにっていても一向にいまいち効果があがりません。
入会して2か月になりますが、まったく体重はかわらずです。
ただ、体はだいぶ慣れてきて、疲れる事はなくなりました。
それと全体を見れるようになり、人間関係まで・・・。
まあ、どこにいってもいろいろはあるものです。
見えても目をつむって、気持ちよくなれる事を楽しんで行きたいと思います。
初心を忘れずにやりたいと思いますよー。
健康づくりで体力をつけること！
これです！
どこに遊びに行くのも体力！
そのためにはじめたんですからね。
がんばります！！
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