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サラ日記

日々の出来事を綴っていきます♪

マクドナルド

2024-02-29 13:20:18 | 外食




こんにちは!
サラです。



今日は晴れていますね。
でも相変わらず風は冷たいですね。
まだまだ春のぽかぽか陽気とはいいがたいですね。
でも午前中はスーパーにお魚系だけを購入しにいっていきました。
寒かった!


さて、今日は本当に久しぶりにお昼はマックにしました。
主人がホリディの帰りに買ってきてくれました。

てりやきバーガーにポテトを付けて~♪



ポテトは二人分~~でLらしいです。
とても多い~~笑!
でもおいしかったです。

たまに食べるといいですね。
また食べてもいいと思いましたよ♡


それとー。


胃腸炎おかげ様で治りましたが、残念でした。
スポーツクラブに行って健康づくりにがんばっていたのに・・・・。
病気にかかるときはかかるものなのだと痛感しました。
でも軽くてすみました。
良かったです。

土曜日にフィータボディまたあります。
その報告、みなさんまたお話聞いてくださいね~(^^♪





☆今日もご訪問ありがとうございます☆

古団地の暮らし

2024-02-28 09:54:23 | ユーチューブ





おはようございます!
サラです。



今日は曇っていますね。
でも少し暖かいかんじでもあります。
外出するときのコートを何にするか毎日の様に悩みます。
まるっきり春物のジャケット風ではまだ寒いしね。
冬物のダウンだとちょっとやぼったいかな~笑!



さて、昨日胃腸炎のお話をしましたが・・・。
私の胃腸炎はおさまりつつあります。
お薬を飲んだらよくなってきています。
普通に食事もできていますし、家事もできています。
私は大丈夫です。
皆様~ご心配かけました!


胃腸炎で調子悪い時に横になってみていたユーチューブの

☆古団地の暮らし

が気に入っています。

このご夫婦、菜園をしているようです。
カブ、大根、ブロッコリー、キャベツ
などを収穫していました。
とてもいい感じでしたよ。
これらで奥様がどんなお料理をするのかがとても楽しみですね。
畑から取り立ての野菜はみずみずしくおいしいですからね。
そんな状況をみてるのがおもしろいです。
皆さんも時間がありましたら見てみてね!


それとー。
昨日少し息子にラインをしました。
出産日がちかづいているからです。
3月の上旬ですね。
奥さんはもう実家に行っているようで一人のようでした。

ラインといってもサラリとしたものでしたけれどね。
息子っていうのはそういうものかしらね。
ぐちゃぐちゃあまり関係のない事を話しをしませんね。
最近特にですねー。
ちょっと物足りなかったけれど、
まあ、母子ともに元気でいるようなのでよかったです。

どんな赤ちゃんが生まれるのか楽しみですよ。
生まれると、すぐにはお顔を見に行けないので、写真や動画で盛り上がるんでしょうねー・・・(私の想像・・笑)。
余り苦しまずに、楽に生まれるといいなあ・・という私の願いです!





☆今日もご訪問ありがとうございます☆


急性胃腸炎

2024-02-27 09:27:39 | 健康・体





おはようございます!
サラです。

窓の外は曇っています。
朝から少し雪が舞っていたみたい。
寒い朝です~。



さて、昨日は温泉行でしたが、急遽行けなくなりました。
私が急性胃腸炎になってしまったからです。

数日ちょっと調子悪かったので昨日、朝一にかかりつけ医にいきました。
診察をしてもらったら、急性胃腸炎とのこと。
一日絶食するように言われ、4日分のお薬をいただいてきました。

温泉残念でしたがしかたないですね。またの機会に期待をしています。
でも絶食をしているため。体重は一キロぐらいおちました。
良かった~~。
たまにはお腹を休めるのもいいですね。
少し空腹感ありますが、体調的にはすっきりしていていいです!

今日は本当はズンバの日なのですがお休みです。
残念です。




それと、昨日病院から帰ってからずっと横になっていたのですが、
その際にユーチューブで

☆古団地暮らし

を言うのを見ていました。

センスの良い奥さんで、
生活を楽しんでいるという感じ。
キッチン回りも綺麗にしていてとてもいいです。
食事をするときもおいしそうにご夫婦でたべていますね。
会話もたくさんしていていいです!
コーヒーもよく入れて二人でおやつの時間などしていますが、その辺もいいですね。
おしゃれな生活していますね。
ユーチューブを見ていると学ぶことたくさんです~。
飽きるとなく見ていた昨日の午後でした♪





☆今日もご訪問ありがとうございます☆

温泉

2024-02-25 09:41:39 | お出かけ




おはようございます。
サラです。



今日は曇っています。
どんよりな日曜日。
どっかにお出かけもしたいけれど、
今日はお休みしています。
明日はお出かけをしますから~。



さて、明日は温泉に行く日です。
家から1時間くらいでつくのですが、
とても楽しみにしています。

とはいっても日帰り温泉ですね。
その温泉にはプールやウオーキングマシンがあって、
運動した後にお風呂に入ってもいいようになっています。
それなので明日はさっそくウオーキングマシンをしてみようと思っています。
ひと汗かいたほうが温泉も気持ちいいです。

そういえば、ホリディに行ってるせいか、今朝体重計に乗ったら500gだけ減っていました。
500gというと大したことないと思うでしょうけれど私とってはとても大きい事。
このまま下がってあと2キロは減らしたいです。
そんな意味でも明日のウオーキングマシンにはとても期待をしています。


そしてー。
昨日はファンデーションが亡くなったので詰め替え用を用意しました。
私の愛用してるのはこれー!




コーセーのですね。
とても使いやすいです。
詰め替え用の方は1000円しません。
ピンクオークルをつかっています。
ほんのりピンクぽくっていいですよー。
でもでも毎日の様にこれを使っているわけですが、やはり毎日なので減りが早いです。
化粧品代もばかになりません。

私はお小遣いで化粧品を購入しているのですが、ホリディ代もお小遣いいからということで、
ほんと普段は金欠ですよ・・・・オホホ・・・・。




それとそれとー。
節約について少しお話をさせてください。
多分、この物価高騰で皆さん色々と工夫をして生活をしていると思います。
私もその中の一人ですが、光熱費・・特に電気代、これは頑張っていますよー。
夜の電気は少しくらい照明を使ったり、
2人で暮らしていますが、なるべく一部屋だけにいるようにするとか。
暖房代節約のためにです。
少し気を使った生活をすると、いくらか電気代も減ります。

あとは食品の節約ですが、まずは赤札を見てしまいます~笑。
赤札って賞味期限がその日だったりしますね。
でも半額とかいう値段にはひかれるものがあります。
良く赤札に手を伸ばすことが多いです。

まあ、そんなこんなで節約しないと暮らせない世の中になっているのですから大変ですよね。
でもでも工夫をしないといけない世の中のようです。
皆さん頑張っていきましょう!




▼明日はお出かけをするので、ブログはお休みします。
 よろしくお願いいたします。






☆今日もご訪問ありがとうございます☆


フィータボディ

2024-02-24 12:47:50 | スポーツクラブ




こんにちは!
サラです。



今日も寒いですね。
でも今は晴れていて、おひさまも照っています。
このくらい照っているといつもいいのですが。
もうすぐで3月も近くなっているのですから、
いつもこうであってほしいなとせつに思います。
あったかい春にならないかな・・・。



さて、今日はホリディの日でした。
10時から45分間・・・フィータボディでした。
その前に10分間、ウオーキングマシンをしました。
これ・・・結構疲れる~~。
普通に外を歩くのとちがいますね。
それをしてから、いつもスタジオにはいっています。

はっきり言って今日のフィータボディは楽しかった!
どうしてかというとだいたいができたからです。
このくらいで来たのはじめてじゃないかなと思っています。

はじめっからノリノリだった私。
今日もいい感じで動けました。
途中ちょっとわからないステップもありましたが、
その辺はなんとかして~~笑。
頑張りました!!

そしてそして、終わりのワンネスになります。
この時が大好きでいますよ♡
全員が一体になって動きます。
前に行き後ろにいき横に行き、
この動作だけですが、一体感を感じます。
もちろん熱気もむんむん!
素晴らしいと思います。

そんなこんなでおわったのですが、
相変わらず汗はダラダラ~~。
ひどかったですよ。
良く汗を拭いて、着替えました。
お風呂にも入りたいと思うのですが、今日もちょっと躊躇。
本当はあのくらい汗かくのですから入った方がいいんでしょうね。
まあ・・時間もありやめてきました。

今日は帰ってきても調子いいです。
あすはどんなものかしら?
先日のズンバにみたいにならなければいいのですが。
多分大丈夫でしょう。

かなり機嫌のいい私です~♪





☆今日もご訪問ありがとうございます☆