sur la pointeとは?
片足でポアントで立つことですね。
ポアントビギナーの頃は両足で立つことがほとんどですが
実際舞台で踊る作品になると
ほとんどが片足で立つ動きになります。
理論講座でのオンラインプライベートレッスンでポアントレッスンをしていたとき
pliéでしっかり踵を押している…つまり踵重心でpliéをして片足ポアントに立つと言われて衝撃を受けました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_shock_m.gif)
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初歩で習う両脚でのpliéは踵をしっかり押します。
pointeやdemi pointeに立つ場合のpliéはちょっと違います。
大人の足のサイズを23センチとしても
踵重心のpliéからdemi pointeと
中足骨重心のpliéからのdemi pointe
どちらが重心の移動がしやすいか考えてみましょう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_blue.gif)
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最初からdemi pointeに立つ中足骨に重心を置いておけば早いし
何度もアップダウンを繰り返しても大丈夫![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
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grand fouette rond de jambe en tournant
黒鳥やドンキなどの32回転を
全部踵にpliéをしていたら
たぶんふくらはぎが壊れます😂
中足骨にpliéでsur la pointe
ぜひ試してみてくださいね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
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