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暑い国には辛い料理が数多くあります。
トウガラシやコショウ、生姜など聞くだけで辛くなりそうなスパイスをたっぷり使った料理です。
辛い料理には発汗作用があり、汗が気化するとき一緒に身体から熱を奪ってくれるので体温を下げてくれます。
また、食欲増進効果のあるスパイスも多く、夏バテで低下した食欲を改善できます。
ただ、スパイスは胃や小腸で吸収されやすいので食べ過ぎないようにしないといけません。
今年はほんとに暑いのでしっかり食べて元気良く過ごしたいものです。
最後までお読みいただきありがとうございます。
工場スタッフ山本