「笑いと健康セミナー」に参加しました。

今日は、「『つぶやきを形に』有言実行本舗」主催の

笑いと健康セミナーに参加しました。

今回の講師は、ボラ連協の役員でもあるＨさんということで、

一度、お話を聞きたいと思っていたので、よい機会でした。

ストレスチェックやエゴグラム診断など、

自分を知ることは、よい気づきとなりました。

 

本日配布資料より

過去と他人は変えられない
⇒変えられるのは「今、未来、自分」
⇒性格は変えられない、でも考え方は変えられる♪
⇒行動⇒習慣⇒人格⇒運命までも♪

「　気づき　＋　声かけ　+　ユーモア　」