平日の うちのごはんは こんなもの🥢

ここんとこ撮り溜めた夕飯です。

平日夫は21時頃帰宅するので、

私は18時頃、一人で夕飯を食べます。

我が家、晩御飯に炭水化物は食べないんです。

だからお米をほとんど消費しない。

食べ盛りのお子さんがいらっしゃるお宅は大変だな〜ってお気の毒になります。

主食を食べないという事は、

晩御飯にカレーの出番はほぼありません。

6月9日(月)

⭐️薬味たっぷり冷奴

⭐️ビール

アハッ😆

前日に鎌倉でランチ外食したり、晩御飯に鰻食べたりして体重大幅アップだったので、摂生メニューね。

でも冷奴って意外とお腹にたまるのよね。

ビールも飲めば満足。

翌朝は体重500g減。

6月10日(火)

⭐️チキン照り焼きをキャベツの千切りに乗せて。

⭐️お味噌汁

⭐️お味噌汁の出汁をとったコブを細かく切ってお酢をかけたもの。

鰻をもらった時のタレが残っていたので、

チキンの照り焼きソースとして使いました。

上にのった黒いのは、海苔。

6月11日(水)

⭐️鯖塩

⭐️大根おろし

⭐️ナスの揚げ浸し、茗荷をのせて

⭐️ワカメサラダ

ナスは揚げていない。

ナスに切り込みを入れてオイルを塗って、魚焼きグリルで焼いた。

さっぱりしているけど、ナスが柔らかくて旨い。

なんか美味しくてビール二本いっちゃったら、翌朝の体重200g増💧

6月12日(木)

⭐️キャベツとピーマン、豚肉炒め

⭐️お味噌汁

⭐️出汁をとったコブにお酢をかけて

炒め物は醤油で味付けしただけ

これにマヨネーズをかけて食べる。

私、マヨラーなんです😅

良くないんだけど、

毎日マヨ食べちゃっている。

ビールも毎日、スイーツも毎日。

この３つ、よくないよね〜💦

ちなみにこの日、私が食べ終わってから

夫が晩御飯いらないとラインしてきた。

なんだよぉ〜😒

6月13日(金)

あー、もう晩御飯作りたくない！

と思い始めるころ。

（たいしたもの作ってないが💦）

でも金曜日は夫が飲んでくる日。

助かるわ〜♪

魚肉ソーセージとキャベツを炒めて

ビールで流し込みました😅

お粗末すぎて画像は無し。

最近よくデザートにキウイを食べています。

黄色いやつね。

お肌に効くといいのですが✨