女子の焼き肉弁当

 

 

今日はムスメが１週間で一番体力を使う日。
バテないように焼き肉弁当です。

材料

 

　牛肉　

 

　人参　キャベツ　もやし　ピーマン　

しめじ　にんにく　ごま油　塩

 

作り方

 

牛肉をタレに漬け込んでおき、

焼くときはグリルで焼いて

余分な脂を落としました。

 

タレ：　自家製にんにくじょうゆ大さじ1

　　　　　　(お醤油ににんにくを入れておくだけ)

　　　　　　　　　　酒小さじ１　砂糖ひとつまみ　ごま油小さじ１

野菜炒めは、にんじんから炒め

塩とごま油で味付けし

もったいないので
残った肉の漬け汁も加えました！

 

ご訪問ありがとうございます。
こちらを↓クリックしていただけるとうれしいです！

 

レシピブログに参加中♪