先週あたりから、どうも予感はしていたのですが
太りました。ぽんっと。
原因はただひとつ食べ過ぎです。あはは。
これは先週の昼ご飯の一部。
外食が多い上に、がっつり食べてます。うむ。
さらに金曜日の夜
は、イタリアンでピザやパスタをたくさん食べ、
ワインもたくさん飲み、シメはガトーショコラ。
太らないわけがないよ、itoyoshiよ。
・・・なので、粗食でつつましく暮らします、当分。
太りました。ぽんっと。
原因はただひとつ食べ過ぎです。あはは。
これは先週の昼ご飯の一部。
外食が多い上に、がっつり食べてます。うむ。
さらに金曜日の夜
は、イタリアンでピザやパスタをたくさん食べ、ワインもたくさん飲み、シメはガトーショコラ。
太らないわけがないよ、itoyoshiよ。
・・・なので、粗食でつつましく暮らします、当分。
あー腹減った・・・
ぼくも、食べよーっと！
けいいちろうでした。
粗食を食べてきまーっす！
やっぱり食べ過ぎはいけない・・・ですよね
（でも、美味しいものはお腹いっぱい食べたいってありませんか～？）
私も薄着になったらかなり目立って、もう絶望的です
うーん、itoyoshiさんは走ったりしてらっしゃるから、
見直すだけでコントロールできそう・・・。
ぜひともコーチをしていただきたいです！
さすがにＮＹでは粗食ってわけにもいかんし。
クククク．．．
おいしいハンバーガーにドーナッツに、ホットドッグ。チョコレートブラウニーにミートパイ。
クククク
ピザにパスタにワインにガトーショコラだって？
コ、コラー！
ウマソー
自分で言っておいて、耳がイタタタな私です。
一応、夜ご飯はニラそばにしてみました。
んーでもたらふく食べちゃいました（意味なし
薄着の季節はツライですねぇ。
おいしいものをほどほどにの習慣ができるのには
道のりは相当遠いですね。
ジョギングもしているのに、何の変化もないんですよ～
健康的にはなっているんですけどね。あっはは。
もっと走らなきゃダメなのかしらっ
りこさんのスイーツ見て、食べた気になるようにします。うぅぅ。
今、太っていると、NY後にはどんなことに・・・ああああ。
先週の食べ過ぎと金曜日の大食いの結果が
すぐに出る私の体の素直さがイヤだぁああああぁぁぁ。
しばらく、お酒もほどほどに
おとなしくウーロン茶でも飲んで過ごします。
NYに行くといつも2～3kgは太り、胃も拡張して帰ってくるのダ。
おそろしや、おそろしや。
→逃走？ジョギング？