グリーンスムージー、まだちゃんと続いてます。毎日とか決まった時間にとはいかないけど、なんだかんだと3ケ月めに突入。最初、肌くらいにしか効果が現れなかったのですが、12月に旅行したあたりから体の内側にも変化が。胃腸の動きがとてもよくなったのです。旅行中、つまりがちで帰る頃には腹痛という困った習慣も今回はなく、快適。胃腸の動きの鈍い人は諦めずに2ケ月は続けろとのことだったけど、まさにそんなところだったのやも。
そういえばNYでも一度だけスムージーを飲みました。スポーツクラブが運営するカフェで。うさんくさいやつを。
今は寒さを言い訳に特に運動も何もしてないのだけど、自然とほんのり痩せてきてるし、いい傾向。私にこれは合ってたのかも。
まーお腹のポタポタした部分は相変わらずだけど。やはりここは運動かなぁ。