通院へはもう何度も行きましたね。

5/12(金)、この日は月に一度の精神科の通院日。
10:30からの診察だったのでいつもと違って早めに起きました…と言いたいところですが微妙に寝坊してしまったものの、なんとか起きて通院に間に合うように出かけていきました。

さて、通院ではまずは主治医の診察で、ここ最近の生活の報告。
4月は生活リズムが乱れがちな日が多かったということを伝えたものの、基本的に毎回この会話をしているということが何ヶ月も何年も続いています。

そのあとにカウンセラーからカウンセリングを受けました。
昔ほど遅く寝なくなったとはいえ深夜の作業はやめよう、昼寝も長すぎると生活リズムが乱れるからやめよう、という話に。

そして4月に進めるはずが生活リズムが乱れてまったく進まなかった、地域活動支援センターの見学も、これからも進めたいところです。
そんな感じで、色々な課題が見えた通院でした。











午後からは、落ち着いて作業を進め、夕方に映画を観に行くという充実した一日でした。
それから帰って来て夜にもさらに作業を進めるはずが、意外と進まなかったので、それは今後頑張っていきたいところですね。

そして、映画を観る前に古町の6studio.で次回の「月刊おはなし図鑑」の打ち合わせも。
告知は近日中に…というわけで、かなり充実した一日でした。



ところで、4/30(日)に出演させていただいたトークイベント。
「よろっtoローサ、Colorful map「当事者からの表現・活動」について語り合う、出演させていただきました。」





動画が公開されたので、興味がある方は見てみてください。