穏やかな1日

晴天で風もなく穏やか1日でした。
夕方の散歩は30分と短めで終了。
夜は19時からオンライン会議をしました。
お疲れ様でした。

103900

今日は風が冷たかったな。
我が愛車、ムーブ野走行距離が103900kmに到達。
こらからもよろしく。
今日の失敗。お風呂のふたを閉めないでお湯を入れてしまいました。
反省(^^;;

おれっちの昼飯ばんざい

おれっちの昼飯です。
おにぎり（白米）
ふりかけ（焼たらこ）
レタス、ミニトマト、茹で玉子
チーズの豚肉巻
焼そば
ウインナーソーセージ
即席味噌汁（あげなす）
ヨーグルト
ご馳走さま。
焼たらこふりかけ、おつな味。

おれっちの昼飯ばんざい

おれっちの昼飯です。
おにぎり（梅干）
海苔
レタス、ミニトマト、茹で玉子、カイワレ大根、大豆
きんぴらごぼう
即席味スープ（フォー）
デコポン
ヨーグルト
ご馳走さま。
フォー美味いな、でもパクチーは苦手なの。

おれっちの昼飯ばんざい

おれっちの昼飯です。
ご飯、梅干
レタス、トマト
ふりかけ
即席味噌汁（長ネギ）
ほうれん草のお浸し
パインアップル
カフェ・オ・レ
ヨーグルト
スイーツ
ご馳走さま。
スイーツはつくば市はコート・ダジュールの「はんじゅくちーず」でした。

梅咲く

梅が咲き始めています。私が定めた筑波山定点観測所の梅もいい感じです。今日は晴天でしたが風が強く寒かったです。

おれっちの昼飯ばんざい

おれっちの昼飯です。
ご飯
カレー
レタス、ミニトマト
もずく酢
飲むヨーグルト
ご馳走さま。
勿論、昨日のカレーです、うめぇ。

スピーチ

出身高校の現役高校生がオリンピックのホストタウンになっている事からアメリカチームに英語でスピーチするというので視聴してみた。頑張ってエールをおくっていました。
良い経験になったと思います。お疲れ様！

帰省

i君から、夜に帰ると妻にLINEで連絡があった。
土曜日にと思ったら、休日出勤だったようだ。
明日は、フットサルしてそのまま帰るようだ。
身体気をつけて！

おれっちの昼飯ばんざい

おれっちの昼飯です。
ご飯、梅干
レタス、ミニトマト、きゅうり、茹で玉子
即席味噌汁（とうふ）
イカ生姜焼
イカフライ
鳥唐揚
きんぴらごぼう
ウインナーソーセージ
ご馳走さま。
イカのおかずか二品、きんぴらごぼうもうめぇ。