おれっちの昼飯ばんざい

　おれっちの昼飯です。
　　・混ぜごはん（我家特製）
　　・サラダ（スモークサーモン、レタス、きゅうり）
　　・ミニウインナーソーセージ
　　・厚焼玉子
　　・塩イカ
　　・ヨーグルト
　　・みかん
　ご馳走さま。
　混ぜごはんの具を紹介します。ごぼう、人参、ブタ肉、しいたけです。他のおかずは無くても大丈夫っちゅう感じです。

　（はじmemo）

おれっちの昼飯ばんざい

　おれっちの昼飯です。
　　・おにぎり（鮭フレ）
　　・ピザ（我家特製）
　　・なすと挽肉の炒めもの
　　・ヨーグルト
　　・みかん
　ご馳走さま。
　ピザは我家の特製。「冷たいピザ」はいただけねえ。オーブントースターで3分待ってパク。具はねえ、パインアップル、ベーコン、ソーセージなのだあ。うめー。

　（はじmemo）

おれっちの昼飯ばんざい

　おれっちの昼飯です。
　　・おにぎり（鮭フレ）
　　・ウイナーソーセージ
　　・塩イカ
　　・煮豆（ささぎ）
　　・サラダ（スモークサーモン、レタス、みず菜、きゅうり）
　　・ヨーグルト
　　・みかん
　　・ケーキ（手作り）
　ご馳走さま。
　小学生の頃、みかんを食べ過ぎて、掌が黄色っぽくなってた同級生がいたのですが。皆さんの周りにはいませんでしたか？。本当なのかなあ。

　（はじmemo）

　　2008.10.30　お待たせ、写真アップしました。

本番までもうすぐ

恒例の「公民館まつり」がいよいよ今週末。
我がギター同好会、今日も行く。
という訳で練習でした。

私のギターの音が小さい・・。
救いの手が．．．．．特別レッスンを受けました。

皆さん、ありがとうございます。

ライトな弾き方ですかねえ。
自信を持ってガンガン弾きますね。
間違えたら、すかさずミュート。

ピックの持ち方あれこれ調整してみますわ。

乞うご期待。

おれっちの昼飯ばんざい

　おれっちの昼飯です。
　　・おにぎり（梅、鮭フレ）
　　・ウイナーソーセージ
　　・塩イカ
　　・煮豆（ささぎ）
　　・サラダ（レタス、みず菜、きゅうり、シーチキン＆マヨ）
　　・ヨーグルト
　　・みかん
　　・ケーキ（手作り）
　ご馳走さま。
　塩イカがはいっていました。ついついあとひく美味しさ。塩辛いので食べすぎには注意ですね。

　（はじmemo）

体力作り開始

塾の駐車場で子供を待つ間、体力作りを始めることにした。
本日、初日。
サッカーボールを使ってリフティング。

いやいや5回が限度。
ボールがあっちこっちに行くので思いのほか疲れる。

どこまで回数増やせるかなあ。

おれっちの昼飯ばんざい

　おれっちの昼飯です。
　　・おにぎり（おむすび山）
　　・ミニウイナーソーセージ
　　・煮豆（ささぎ？）
　　・サラダ（レタス、みず菜、マヨ添）
　　・ヨーグルト
　　・りんご
　　・ケーキ（手作り）
　　・即席味噌汁
　ご馳走さま。
　煮豆は”ささぎ”だと思うのですが。義母が煮てくれたもの。幼少の頃より好きなもののひとつですねん。

　（はじmemo後一時）

的中情報（2008/10/25-10/26)

的中なしでした。

資金がなくなるー。
菊花賞も駄目だった。来週は天皇賞ですかい。

三浦皇成騎手、新人年間最多勝利記録更新おめでとう。

自転車道路っていうのかなあ

選挙投票の帰りのこと。
中学校方面へ自転車で行くと、何故が車道の端に”青いライン”を発見。
自転車用道路？が整備されたようです。
あらー、びっくり。

自転車は歩道走っちゃいけないんだよ。

投票にいく

つくば市長選、同市議選の投票に行ってきました。

住み良い つくば市 になって欲しいものです。

　（はじmemo）