ポトスを鉢植えに

ポトスの葉っぱをペットボトルで育てていたのですが、本日、鉢植えにしました。
大きく育って欲しい。

整形外科にいく

肩の痛みが続いているので整形外科にいきました。
原因は筋肉の炎症らしい。
貼り薬だして頂きました。

　（はじmemo）

もしかしてサツキ

お昼の散歩に見つけました。
この花、もしかして、サツキでは。
季節外れ。
異変では。

おれっちの昼飯ばんざい

おれっちの昼飯です。
　・ごはん
　・梅干
　・納豆
　・南瓜煮物
・煮物（薩摩揚、蒟蒻、鶏肉）
　・レタス、サラダ菜、ミニトマト
　・枝豆
　・バナナ
　・りんご
ご馳走さま。
煮物が二品。おいおい。いいんじゃない。

　（はじmemo）

おれっちの昼飯ばんざい

おれっちの昼飯です。
　・ごはん
　・梅干
　・納豆
　・ウインナーソーセージ
　・南瓜煮物
　・レタス
　・枝豆
　・バナナ
ご馳走さま。
バナナが嬉しいです。なぜか。

　（はじmemo）

おれっちの昼飯ばんざい

おれっちの昼飯です。
　・ごはん
　・梅干
　・納豆
　・焼鮭
　・即汁（永谷園）
　・レタス
　・ソーセージ
　・柿
　・ヨーグルト
ご馳走さま。
昨日、友人から戴いた柿が早速デザートで登場。うまい。色も秋色。

　（はじmemo）

ようこそ

見学者が来てくださいました。
ようこそ。
イチからギターを覚える・・・頑張りましょう。
次回の練習は11月10日ですよ。

Tさんに柿と里芋戴きました。里芋は八つ頭だったかなあ。
ありがとう。

おれっちの昼飯ばんざい

おれっちの昼飯です。
　・ごはん
　・ごま
　・漬物
　・シュウマイ
　・炒り卵
　・高菜と豆腐干炒め
ご馳走さま。
今日はお弁当をお家に忘れ、買っちゃいました。樓外樓さんの中華弁当510円でした。

　（はじmemo）

ライスミルク

お米の清涼飲料のようです。
スーパーで目についたので購入してみました。
味は、んーー。
皆さんも飲んでみて下さい。

80000km

我が愛車、ムーブが80000km走破しました。
これからもよろしく。