久しぶりにランニングしました。
かすみがうらマラソン後、初かもしれません。
走行距離は4kmから5kmぐらいと推測します。
スポーツジムから荒川沖駅のちょっと先まで行って折り返ししました。
その後、スポーツジムで水泳しました。
クロール及び平泳ぎ各100mです。
まあ疲れました。
かすみがうらマラソン後、初かもしれません。
走行距離は4kmから5kmぐらいと推測します。
スポーツジムから荒川沖駅のちょっと先まで行って折り返ししました。
その後、スポーツジムで水泳しました。
クロール及び平泳ぎ各100mです。
まあ疲れました。