おれっちの昼飯ばんざい

おれっちの昼飯です。
　・おにぎり
　・チンスパ（ボンゴレビアンコ）
　・海苔
　・レタス、ミニトマト
　・プリンカフェオレ
ご馳走さま。
チンスパはボンゴレビアンコ、本格派だよ。

　（はじmemo）

おれっちの昼飯ばんざい

おれっちの昼飯です。
　・ごはん
　・梅干
　・納豆
　・イカしょうが焼き
　・鳥唐揚
　・とんかつ
　・カレーコロッケ
　・レタス、ミニトマト
　・プリンカフェオレ
ご馳走さま。
パワーがつきそうです。イカしょうが焼きがうめえ。

　（はじmemo)

おれっちの昼飯ばんざい

おれっちの昼飯です。出張編（銚子）
　・おにぎり（シーチキンマヨ、こんぶ、紀州南高梅）
　・玄米茶
ご馳走さま。
駅のファミリーマートで購入。３つは多かったかも。

　（はじmemo後）

おれっちの昼飯ばんざい

おれっちの昼飯です。
　・ごはん
　・梅干
　・納豆
　・海苔
　・即汁（油あげ）
　・レタス、ミニトマト
　・もずく酢
ご馳走さま。
ヘルシーランチでした。

　（はじmemo後)

おれっちの昼飯ばんざい

おれっちの昼飯です。
　・ごはん
　・梅干
　・焼肉
　・ウインナーソーセージ
　・厚焼卵
　・レタス、ミニトマト
　・どら焼
ご馳走さま。
どら焼には黒糖が入っていて、とてもうまかった。

　（はじmemo）

的中情報（2015/07/25-07/26）

今週、参戦せず。

お馬さん、騎手の皆さん、熱中症は大丈夫だったあ。

夕方

今日も暑かったねえ。
夕方の筑波山です。
落ち着きます。

　（はじmemo）

つくばクラフトビアフェスト

つくばクラフトビアフェスト開催中。
7月26日までです。
行ってみて。

いつかは綺麗な

いつかは綺麗な蝶になるのでしょう。
トマトの葉の剪定で見つけました。
葉っぱはついてない茎が幾つかあったので。
一杯食べて。

　（はじmemo）

おれっちの昼飯ばんざい

おれっちの昼飯です。
　・ごはん
　・我家特製ハンバーグ
　・レタス、マカロニサラダ、ミニトマト
　・プリン
ご馳走さま。
プリンはプッチンプリンのカフェオレです。うまい。