つくばマラソン

つくばマラソンにボランティアとして参加しました。

ランナーの皆様の少しお手伝いが出来たかなあと思っています。

そうそう、10kmの部のスタート初めてみました。

走らないのに緊張しました。



お疲れ様でした。
ランナーの皆さん、来年もお待ちしています。
おれっちもランナーになろうかなあ。

　（はじmemo）

きょうは祝日

今日は勤労感謝の日。

普通の土曜日かと思い公民館へ支払いに行くと市の職員さんはお休み。
祝日はお休みなんですね。

皆さま、ゆっくりお休みください。

　（はじmemo）

おれっちの昼飯ばんざい

おれっちの昼飯です。
　・ごはん
　・梅干
　・納豆
　・パン（ソーセージ入り）
　・もずく酢
　・サラダ（サラダ菜）
　・バナナ
　・チーズ
ご馳走さま。
ごはん食べてパンもは多かろう。だよねだよね。

　（はじmemo）

おれっちの昼飯ばんざい

おれっちの昼飯です。
　・ごはん
　・梅干
　・イカ天ぷら
　・サラダ（レタス、もやし、サラダ菜）
　・チーズ
　・珈琲ゼリー
　・りんご
ご馳走さま。
またまたイカ天ぷらがメインデッシュ。いいでない。

　（はじmemo）

おれっちの昼飯ばんざい

おれっちの昼飯です。
　・ごはん
　・梅干
　・納豆
　・イカ天ぷら
　・サラダ（レタス）
　・チーズ
　・パインアップル
ご馳走さま。
イカ天ぷらがメインデッシュですよ。なかなか肉厚。

　（はじmemo）

おれっちの昼飯ばんざい

おれっちの昼飯です。出張横浜編です。
　・ちゃんぽんうどん
ご馳走さま。
品川駅で食べました。７８０円だったかなあ。

　（はじmemo）

おれっちの昼飯ばんざい

おれっちの昼飯です。
　・ごはん
　・梅干
　・納豆
　・もずく酢
　・サラダ（もやし、サラダ菜、竹輪）
　・どら焼
　・飲むヨーグルト
　・チーズ
ご馳走さま。
どら焼はあずき＆生クリームでした。うめえー

　（はじmemo）

的中情報（2013/11/16-11/17）

今週、参戦せず。

第30回マイルチャンピオンシップも見ずに終わりました。

チューリップ植えました

チューリップをプランター植えました。
まだ球根はありまして、また来週でも植えましょう。

　（はじmemo）

洗濯物干して、掃除機かけて

洗濯物干して、掃除機かけて家事頑張りました。
天気も良かったし。

朝一で関東電気保安協会さんが来られて電気点検受けました。
問題なし。

　（はじmemo）