昨日と今日はヨーガフェスティバルに行って来ました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2d/56/dc629cf2e0002d63bbf52a573f010eb8.jpg)
今回は場所は近い所でラッキー
朝は少し早くいって荷物の運びお手伝い
ワタクシの役目はカメラ撮影
撮影をしながらヨーガの講座を受けました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/92/9d61bc3fabaa8ac14f863781762adf65.jpg)
昨日受けた講座
受けたのは 「免疫力を高めるヨーガ(倉本先生)」
アーユルベーダー 「食と健康法」
角田先生の「YOGAで健やかに美しく」
倉本先生の「教育現場のヨーガ」
今日6日(日)受けたもの
角田先生の「やさしいヨーガ」
休み時間に「足つぼ」と「カラーセラピー」に行って見ました
カラーセラピーでは自分に似合う色を見てもらいました
お店でして貰うとお高いので ここでするとグーンと安い
その後「上級者向きの実技指導」講座
講座を受けながら写真を撮りまくりましたが
綺麗に取れたかどうかは微妙~~
90歳の角田先生の講座を受けながら
あのように元気でしなやかな身体でいられるといいな~と思いながら
毎日する事が自分の身体を変えられる秘訣
と言いながら
ユーガの四原則をしっかり守る事
無理しない
上手下手にこだわらない
やさしい体位法を気持ちよく
毎日やりましょう
この言葉を忘れないように
続けてやって行こうと思った事でした
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今回は場所は近い所でラッキー
朝は少し早くいって荷物の運びお手伝い
ワタクシの役目はカメラ撮影
撮影をしながらヨーガの講座を受けました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/20/92/9d61bc3fabaa8ac14f863781762adf65.jpg)
昨日受けた講座
受けたのは 「免疫力を高めるヨーガ(倉本先生)」
アーユルベーダー 「食と健康法」
角田先生の「YOGAで健やかに美しく」
倉本先生の「教育現場のヨーガ」
今日6日(日)受けたもの
角田先生の「やさしいヨーガ」
休み時間に「足つぼ」と「カラーセラピー」に行って見ました
カラーセラピーでは自分に似合う色を見てもらいました
お店でして貰うとお高いので ここでするとグーンと安い
その後「上級者向きの実技指導」講座
講座を受けながら写真を撮りまくりましたが
綺麗に取れたかどうかは微妙~~
90歳の角田先生の講座を受けながら
あのように元気でしなやかな身体でいられるといいな~と思いながら
毎日する事が自分の身体を変えられる秘訣
と言いながら
ユーガの四原則をしっかり守る事
無理しない
上手下手にこだわらない
やさしい体位法を気持ちよく
毎日やりましょう
この言葉を忘れないように
続けてやって行こうと思った事でした
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