ジャガイモ収穫

今日も良い天気ですが

明日くらいから崩れるらしいです

雨続きになるとジャガイモの収穫が気になるところです

そこで センターの仕事から帰ると

ジャガイモの収穫を直ぐに始めました

メークイン


男爵


アンデスレッド




どうにか全部掘り上げました

アンデスレッド・・・7.2Ｋ
メークイン・・・7.2Ｋ
男爵・・・7Ｋ

だけど　小さいのが多いみたいです

宮崎のスーパーフード

日曜日の今日は 一円玉天気

崩れない天気はそう言うんですってね

ラジオ情報




今日はお昼から統合医療の研修会に参加

今日のお題は「認知症の正しい理解とその予防法」




その後「宮崎のスーパーフード『チョウザメ』について」 の講演

初めて詳しく聞きました

チョウザメって捨てるところなくぜーんぶ食べられるんですね

骨は軟骨で食べられ

お刺身で

お煮付けで

魚うどんで食べられるんですね


お話のあと試食があったんですよ

お刺身

とても綺麗

味も うーん美味しい～～

お煮付け



お代わりして

ウーン美味しい～～
軟骨もコリコリ柔らかく

コラーゲンたっぷり

魚うどん


これも美味しい～～

今 開発中のチョウザメ丸ごと粉末



カルノミン(抗酸化作用、抗糖化成分)
アンチエイジング効果 、脳血管性認知症予防、不眠、白内障
バレニン(疲れない成分)
筋肉、耐久力アップ、疲労防止回復、運動時精神のバランス、自律神経を安定させる
などなど
効果抜群らしい
スポーツ選手には良いらしい

キャビアもあるけど これは高価で

今日の試食には～～
ウーン食べたかったな～

看護大公孫樹祭参加

21日(土曜日)は看護大の公孫樹祭に子育て支援センターの親子で

参加してきました

私たちスタッフ2名はミッキーとミニーに扮して

ダンス

親子で妖怪ウオッチダンスをして大盛況

その様子を画像が撮れないんですよ～


ここは遊びの広場

手作りオモチャの画像

もっと撮ればよかったな～ って後で思いました


子育て支援センターも色々やっているんですけど

なかなかブログで伝えられません(忙しくって)

画像がそのまま使用出来ないものですからね

ウクレレセミナー

午前中は子育て支援センターの畑の整地

草を取り しつっこい蔓の根っこを取って

鍬で耕して

全部は出来なかったけど

利用者が多くなってきたので着替えをして入る

午後は弁当を食べ

イオンモールへGOー

イオンモールの島村楽器へ



ウクレレ世界チャンピオン
渡辺海智氏のセミナーを受けに



まだウクレレも買って自己流

それで初級者コースを申し込みながら

ついでに中級者コースも受けることになりました

イヤ～楽しかったです

と言うか ウクレレ の弾き方

目からウロコ

ハワイアンだけの感じで思っていたら

違うんですね～

渡辺先生のウクレレ演奏がありました

ビックリですよ～

初級者コース60分 先生の演奏が30分聴けて

中級者コース60分 また先生の演奏が30分聴けて

両方参加で受講料３，２４０円

ウクレレ世界チャンピオンの演奏が聴けただけでもお得～

島村楽器のウクレレ




ウクレレもピンからキリまでのお値段


夕方緊張と小腹がすいたのでちょっと一休み

初めて食べました

買い方も分からず店員さんと

どれがいいの～人気はどれ～

と言いながら買いました





これどうやって食べるの～～

かぶり付きましたよ

ハッピーが舞い込んできた

昨日雨で何も外回り出来ませんでした

ところが急に良いことが舞い込んできました

母の日なのでバイヤンツリースパに

予約してあるから行ってくださいとー

行く行く 何が何でも行くー

出掛けました お昼過ぎ

エレベーターに乗り行きましたよ

外を眺めながら




着いたら ん 何か違う～

39階の間違いでした




癒しの空間

疲れた身体を良い香りのアロマの中で

身体のメンテナンス 自分では出来ない

終わったらハーブティーでユックリ

雨天なので外の景色もハッキリしないが天空にいる私





ありがとう

また頑張るよ

この若返った顔

画像で見せたいけど 本当見せたいけどー


Before afterで見せたいよ
でも出来ませーーん












今から太陽の下で天ころ干しになって

草取りだ～草刈りだ

草取りだ～草刈りだ～の繰り返し

でもね一年に一度でも

大きな愛をもらったよ～


お返しはしないよ～

愛って無償だからね