ヨガ教室仲間とランチ

昨日は ヨガ仲間でランチ

「生粋」で待ち合わせ

中の様子



サトイモの揚げて出しかけしたものも美味しい

タコを揚げて野菜と酢の物
この酢の物が凄くいい味
白身魚のあんかけ

茶碗蒸しは 卵でなく山芋のすり下ろしと出し汁で蒸したもので美味しい
あ〜ん もう 色々〜
全部美味しかった
ご飯はお代わりあり お代わりしたよー


デザートとコーヒー

ランチして来ました

今日は勤務は休みだったので

友達とランチでした

茶房 ギャラリー あん


コーンスープとサラダ


宮崎牛とライス


コーヒーとシフォンケーキ

障がい者支援のお店で

明るい素直な皆さんでした

宮崎牛もサラダもどれも
美味しかったです

スタミナをつけに行きました

次女夫婦が来たのでランチしました

暑いけど スタミナつけに

中華を食べに行きました



















最近野菜食中心だったので明日からこの暑さでも頑張れそうです

箱の中に赤い宝石が

「さくらんぼ」が届きました

僅か２％しかない　山形の温室のさくらんぼ

「佐藤錦」という品種だとか

１粒１粒の色と粒とが見事に

箱の中に納まっていました

まるで宝石のルビー様です

赤い宝石ですね



食べるのがもったいない位ですね

　

北九州のお土産「ぬかだき」とは

北九州のお土産

がんこ婆さんの「ぬかだき」　（じじや）

を買いました



職場でもお昼のおかずにみんなで食べよう

「ぬか炊き」とはいわしやサバをまず醤油で煮て、最後に

床を入れて味付けする北九州の名物

「じんだ煮」とも言う。

北九州の小倉藩主になった小笠原公がじんだ煮を「陣を立てる」として

好んで食べて以来　伝統的な日常食として食べられていたそうです

白いご飯はもちろん　お酒のつまみにもぴったし。そのまま食べられます