2015.07.19 第20回流山5時間走大会

2.5kmコースの公園内中心の周回です。



1200m～2100m（写真拡大部分）は公園の外に出ます。車が殆ど通らないのですが、日陰無し。この900mが毎回きつかったです。





私はこういう時間走大会に何度か出ていますが、その時間を休みながらも走りきったことはありません。大抵２～3時間で切り上げていました。
今回、5時間、後半休憩増えるも走りきったのは初めてでした。キロ６～7分ペースで走って、エイドで10分位休むというか、そんな繰り返し。
足も万全ではないので、ゆっくりと。32.5kmで終了！

ニッポンランナーズでは原田さん、平川さんという女性高速ランナーは、まさに国際大会のようなスピードで走り続け、何度、抜かれたか、
わかりません。また流山CJの新人女性会員さん（黒のランシャツ・ランパンの方）にも同様に何度も抜かれました。
自己ベスト3時間01分の方だと聞いてびっくり。

さすがに4時間を超えると、猛暑ですから、歩いて周回する方が多くなりましたが、よく観察すると、歩いているのは男性ランナーばかり(^^;。
女性ランナーの粘りというか力強さをここでも痛感しました。

流山CJの運営はエイドを含め、素晴らしいもので、何一つ不満はありませんでした。





競技後はお弁当と発泡酒ロング缶が配給！参加費2,000円にこれらも含まれています。




アニキと！（スタート前）




終了後に仲間と。





閉会後、このクラブ全員で、拠点の清掃（デッキブラシで磨き上げるほど！）。始まる前よりも綺麗する！その姿勢にも感動しました。