自然にたくさん触れましょう

（第六章 美と健康の鏡 ⑥）自然はあなたを癒(いや)す偉大な力を携(たずさ)えています。もしあなたが人間関係に疲れていたり、未来に不安を感じていたりするのなら、自然の多い場所に行きましょう。特にお勧めは、水辺です。人間の身体の大部分が水から成り立っているように、水は身体に不可欠なもの。そして治癒力があります。疲れを感じたら、水の恩恵をもらってください。川や池、または海辺を気ままに歩けば、明日への活 . . . 本文を読む