ヘルシーメニューを２品ほど♪

①お豆腐サラダ♪
いつもの冷奴を、野菜サラダの上にのせただけです。
所変われば、雰囲気が変わり 洋風の風が吹きました。

・にんじんは、皮むき機でサッサッとスライスするのが好き。
・冷ややっこサイズを、４つ切りにして、サラダバージョンに。
・ゆずコショウを少々のせて、さわやかに。
・大好きな、はぼまい昆布しょうゆで頂きました。
とても、簡単です。何せ、冷奴をサラダの上にのせただけですから～。
ですが夫は、
『これ、おいし～なぁ～♪ ゆずコショウがとてもいいよぉ～♪』
と、大喜びでした。

『あらっ、そんな大したことはしておりませんが、光栄ですゎ～』

なんと、この日のメニュー、おいしいＢＥＳＴ１でした。

②牛肉とイトコン♪
以前にも登場した、『イトコンのピリ辛』に似ています。
今回は、イトコンと牛肉（ほんの少し）だけです。
前の日（すき焼き）の残りの牛肉（2枚）を使用。

私は、おいしくできたと思った所、
夫にとっては、おいしいＢＥＳＴ３ でした。

ちなみにBEST２は、ブリの塩焼きでした。
昨日の晩御飯、おかずは３品です。少ないかな？皆さんちは何品？

来月から始める予定の柔道のために、
更なる体重減＆身体作り をはかる夫のため、
また、最近たるんできている自分の胴周りのため、
ヘルシーメニューを心がけます。

『しっかり食べて、きれいなボディーライン』をモットーに♪

ヘルシーメニューより、ビールを減らした方がいいんじゃないか・・・？
と言われている・・・しかし、それは絶対にできないのだ。

『しっかり食べて、楽しく呑んで、きれいなボディーライン』
に変えよう・・・。

今日から、梅雨に突入しました。
本日、どんより曇り空。雨はまだ降っていません。
５年ぶりに迎える、梅雨です。
先日、大好きな大丸デパート心斎橋店で、
チョ～かわいい真赤な長靴（あみ上げリボン付き・エナメル）
を発見しました。一目惚れ
しかし、9,900円もした・・・。
かわいい長靴ってそのくらいするんだよね。。
あった方がいいかな、長靴・・・。

大阪の勉強
・大阪の喫茶店の定番メニューは『ミックスジュース』。
みかん・黄桃・リンゴ・バナナといった果物に牛乳を入れた物。
2001年大阪のTV番組がきっかけで
『サンガリア』が缶ジュース「みっくちゅじゅーちゅ」をデビュー。
喫茶店を飛び出した、ミックスジュースは
自販機だけでなく、今や駅ナカやデパチカなどで愛されている。
京阪電車の京橋駅ホームにと～ってもおいしそうな
生ジューススタンドがある。
・・・「ジューサーバー」１号店は2000年淀屋橋店。
関東へ進出も開始。
大阪の味ミックスジュースが全国ブランドになる日も近い。

夫はよく会社の帰り、ジューサーバーのジュースを楽しんでいるよう。
美味しいとよろこんでいる。
同じく、京橋名物「フランクフルト」も魅力的らしい・・・。

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