ニラ餃子鍋 ニラ、餃子、キャベツ、白菜、椎茸、大根、鶏
韮と餃子でいい出汁が出るのかスープがとっても美味しい
納豆
めかぶ
野菜、豚、魚の蒸し物 キャベツ、白菜のミンチ挟み、小松菜、人参、椎茸、南瓜、豚バラ、鯛
蒸すと鯛の腹骨まわりがすべて食べられるのがいいね
白菜鍋 白菜のミンチ挟み、人参、茄子、ジャガイモ、南瓜、豚バラ、鶏
蒸すか煮るかの違い…ダイエットはさらに続く
蒸し物 白菜、キャベツ、椎茸、人参、小松菜、アスパラ、南瓜、ジャガイモ、獅子唐、若布、豚、鶏
めかぶ
納豆
鯛のあら炊き
白菜と豚は挟んで蒸すとさらに美味しい
納豆
めかぶ
野菜、肉、魚の蒸し物 キャベツ、白菜、水菜、椎茸、アスパラ、人参、南瓜、獅子唐、里芋、茄子、豚、鶏、鯛
試し掘りした里芋、今年も美味しくできた (^_^)b
早採りキュウリ麦味噌添え
鯛お造り
鯛雑炊
「ステーキ けん」でお昼を食べ過ぎたので夜はあっさりと
めかぶ
野菜と肉の蒸し物 白菜、キャベツ、椎茸、エリンギ、ピーマン、ささげ豆、人参、肉、豚、鶏
せっかくダイエットメニューにしても食後におやつを食べちゃう
野菜と肉の蒸し物 椎茸、湿地、エリンギ、キャベツ、白菜、人参、ピーマン、アスパラ、いか、肉、豚、鶏
めかぶ
おはぎ
あるものみんな蒸して、ポン酢と柚胡椒で
ミックスお好み焼き
鉄板焼き ゲソ、豚バラ、ホタテ、椎茸、ピーマン
早採りきゅうりの麦味噌
採れたてピーマンと昆布の佃煮
焼き茄子も入ってるんだって
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