基本合意

ども。yutaです。


BLOGさぼっていました。
申し訳ないっす。ｗ


地元にいるときは夜の時間に練習あるんでどうしても更新できずにどんどん時間が過ぎて行っていましたが、元気にやっております！！


遅くなりましたがチームのホームページで
選手契約の基本合意のお知らせ
が発表されました。


まだまだ色々な面で未熟者の自分ですが、また高松でプレイできることを本当にうれしく誇りに思っております。

自分自身もチームとしても上を狙っていきます。



よろしくお願いいたします。





そして、急に話は変わりますが更新していない間にと言いますか
昨日
武蔵野MBC
というミニバスケットボールチームと小金井にあるミニバスケットボールチームを対象にクリニックをさせていただきました！！！




写真はとれなかったのですが泣




試合がすぐにでもあるということだったので実践にすぐに使えるものをネタにやらせていただきました！！！
１時間半だったのでもっとやりたいことがあったのですがみんな一生懸命やってくれました！！ｗ


自分も本当に楽しくやらせていただきました！！




今回もバスケットを通じてなのですが、
バスケット以外についても少し約束事をさせていただきました。


皆は必ず挨拶を進んでできること。
そして
感謝の気持ちをきちんと伝えられるようになること。

この二つはこれから必ず守ってもらうことをみんなで約束しました！！




また皆と会える日を楽しみにしておきますね！！！






それでは、残り少ない地元生活をトレーニングしながら有意義に過ごしておきます！！


では、また！
















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ほんの少しでも構いません。
皆で一日も早い復興を。
一人でも犠牲者を少なく。
一つでも笑顔を多く。
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東北地方太平洋沖地震へ緊急支援

achichiachi

ども。yutaです。


最近のお気に入りの曲です。



BLOG更新しながらも聴いております。




いや～、今日は

あちちちちちちち

な日になりましたね～。



workout行くだけで汗ダラダラ。
帰りだけで汗ダラダラ。


最近代謝がよくなったこともあり汗が相当出ますね。






















リアルバブルスライムになるんじゃないのか
というくらいとろけそうでした。




いまいち面白くないな。



最近不発ですね。



まだまだ勉強が必要です。





そんなこんなで、どんなこんなかわかりませんが
さっきworkoutから帰ってきまして更新しているわけですが、


後もう少ししたら地元でバスケしにいきます～。



自分の練習してからみんなにまじります～。
これがいつもの感じです。





いつも友達と写真撮ろうとするんですけど忘れちゃうな～。
今日は覚えていたらいいな～。





ってな感じの軽い更新でした～
それでは、また！














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武蔵野スポーツ

ども！yutaです！！








梅雨らしい天気が続きますね～。
そして、ちょこちょこBLOGさぼってますｗ



はいはい。


今回は地元のフリーペーパー、武蔵野市民のためのスポーツ新聞

武蔵野スポーツ


にとりあげていただいたので紹介させていただきます！！








前にも一度とりあげていただいたのですが、
今回はかなり大きくとりあげてくださいました！！
ありがとうございます！！









対談形式にインタビューが載っていまして、
後は自分がやりたいクリニックの募集なども告知させていただいております。






こうやってとりあげていただくことは本当にうれしいことです！！！



地道に少しづつ宣伝活動を続けていって
まずは地元の方々を中心に武蔵野市出身でこんなことをやっている奴がいる！
っていうのを一人でも多くの方に知っていただき
皆様のちからになれたらうれしい限りです！！





そんな感じであります！！





午前中筋トレもしたし、
今日はこれからworkout!!!

さ～・・・

がんばるか！！！ｗ






それでは、また！！













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世田谷区立桜小学校

ども！yutaです！！






昨日は

世田谷区立桜小学校

のほうにお邪魔してきました！！



いつものバスケットボールクリニックというのは違い、
６年生を対象にバスケットボールと夢についてということで授業を行わせていただきました！！
最後には給食もみんなでいただきましたよ！！




３時間目と４時間目の授業をうけもったわけですが、
最初は６０人の生徒を楽しませるにはどうしたらいいかな？
と考えましたが一緒に楽しんでしまおうってことで。。。ｗ






少し遊び感覚でできるものを中心にしながらまたバスケットの授業したいな～
とか体動かすのが楽しいな～とか仲間意識みたいなものをもってもらえたらいいなと思って授業を考えてみましたね！



みんなすごい楽しそうにやってくれてその姿をみているこっちまで楽しくなってきましたｗ






すごい良い子たちばかりであたたかく自分のこと迎え入れてくれましたね！！
先生方も生徒と一緒にまじって楽しんでいただきました！！ｗ








一緒に試合もしたり、最後は自分のお話をさせていただいたりすごい濃い２時間となりました。






一人でこのように学校に訪問して授業をするという経験は初めてだったんですが、
皆のおかげで楽しくできることができました！ありがと～！！



授業の後もみんな寄ってきてくれてうれしかったですね～！！





また会えることを楽しみにしてますし、
この授業が生徒たちにとって少しでも心を動かしたり、プラスになるものになったらいいな！！って思いますね。





本当にありがとうございました！！！





それでは、また！！！












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小学校で授業

ども！yutaです！！


いや～、なんかすっきりしない天気が続きますね！！！
でもこういう天気も必要なんでしょうね！
とはいってもやっぱり晴れが好きだな～。ｗ


自分の体調も完全とは言いませんが、少し良くなってきました！！
昨日もそんな中バスケできたし、今日は筋トレできたしで問題ないでしょう！




題名のことなんですが・・・


実は明日世田谷区にある桜小学校というところで６年１組、２組の特別授業をやらせていただくことになりました。

きっかけは自分のやっているアスリートエールというサイトで僕のことを発見したことみたいです。
とてもありがたいですね。


たくさんいるアスリートの中から自分を選んでいただくなんて本当に光栄なことです。




日本ではずっと無名な選手でしたが、小学校からの夢を追い続けて海外に行って夢を追い続けてきた姿をみてその姿勢などを生徒たちに話して欲しいとのことです。

がｗ


みんなと楽しくできたらいいな！
って思っています！！！



みんなが緊張しているなら笑わせたいし、
授業が終わって本当に楽しかった！！
って思えた子がいっぱいいたらいいな！って思っています！！


バスケットボールを通じてになりますけど、
それはスポーツに限らずすべてに通じるものがあると思うのでそれが伝えられたらなって思います。


自分の経歴は変わってますし。。。ｗ




とりあえず楽しんできたいと思います！

東京都の教育委員の方もいらっしゃるようなので緊張しますが・・・ｗ





また報告しますね！




それでは、また！！









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武蔵野でのクリニック 第三回

ども！！！yutaです。



実は昨日の夜体調を崩してしまい、今日の午前中はゆっくりしていました。
筋肉痛からくる頭痛と体調の悪さの吐き気から大変なことになってましたｗ
でも、そんな中でも昨日の夜は地元の体育館でバスケしていましたね～ｗ
だから早く良くなってきたのかな？ｗ



そうそう！！
ついに

HOPE Tシャツ　発売開始！！

です！

先行予約の時点で思ったよりもたくさんの方に購入いただいたので品切れのものや在庫切れのものがありますので、もしご購入を考えられている方がいらっしゃいましたら早めにしていただけることをお勧め致します！！

これからもよろしくお願いいたします！







そして昨日は第２回目の

母校・武蔵野市立第五中学校

でのクリニックでした！！








昨日は前回行ったことの復習と新しい個人でできる練習メニュー、
遊びのはいったメニュー、つまらない基礎メニューをたっぷり２時間やらせていただきました！






やはり２時間となると集中力がなくなってしまいう場面もでてきてしまうので
そこはみんなの顔見ながらゲーム感覚のものをいれたりしてみました！！








後、自分はいつも僕が行うクリニックやスクールでいうことがあります。
それは

「今ここでやることは上手くやろうとしなくていい。
　少しでも強くドリブルをつくことだったり、自分ができることの一歩先を挑戦してみてどんどん失敗していって欲しい。」

ということを言います。



上手くやろうとすることが逆にうまくなることを止めてしまう可能性があると僕は思うんです。

だからみんなには思いっきりミスを気にしないでやってほしいなって思います。







今回もみんな真剣に取り組んでくれました。




武蔵野三鷹ケーブルテレビさんも取材にきてくれて今週の金曜日のニュースの時間に今回の様子を流してくださるみたいです！！




最後はみんなからの質問にも答えさせていただきました！






また来年みんなが成長した姿をみることを楽しみにしています！！！


本当にありがとうございました！


それでは、また！！





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これから武蔵野５中で２回目のクリニック！

ども！yutaです！！


更新があきました！！！
さぼり癖をつけないためにも更新更新！！ｗ



めっちゃお気に入りの曲を張り付けておきます。




とりあえずこれ聴きながらトレーニングに向かってます。



はいはい。
トレーニングなんですが、昨日少し違った刺激をいれるために少し
筋トレのメニューをいじったら・・・

今日は具合が悪くなるくらいの筋肉痛で午前中はゆっくりしてましたｗ
どんなんだよ・・・よわっｗ



NBAもついにシーズンすべて終了しましたね！！！
ダラスの優勝。チームバスケは素晴らしいことを証明してくれました。
ベンチメンバーの気迫のこもったプレイも最高でした。

何よりもベテランすぎるキッドがいいところでシュートを決めるたびに泣きそうになりましたよｗ
執念を感じましたね。



ヒートは負けはしたけど、来年からはめちゃくちゃ怖すぎるチームになること間違いないと思いますね。
今回優勝できなかったことがチームにとってすごいプラスになる気がしますね。





さてさて、今日はこれから母校である
武蔵野第五中学校で２回目のクリニックになります！！


前回は結構楽しんでもらうことメインでやたんですが、
今日は少し技術的なことをしようと思います。
かなり基礎ですけど。


飽きてしまう子もいると思いますが、みんなどこまでついてきてくれるかな～？





それでは、また報告しますね！！






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thank u free bird

ども。yutaです。

今日で震災から３か月がたちました。
その傷跡はあまりにも大きくて自分の無力さに改めて気づかされることが多いけど、
そんな中でも自分ができることは精一杯やっていこうという考えが前よりも強くなったことは事実です。


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はい。
昨日はついに予定されていた下北沢での

お食事会

が行われました。







集まってくれた方々お忙しい中本当にありがとうございました。
普段普通に生活していれば会うことのない人たちが自分という共通するものを通してこういう機会にあつまっていただき色々なお話をそれぞれの方としていただいていた姿は見ているこっちもすごく楽しかったし、素直にうれしかったです。








知らない人達同志が集まっていたはずなのにすぐにみんなうちとけていた印象をうけました。


自分がなにをするという必要もなくみんなすごい色々な人と話に夢中になっていたので本当によかったです。



皆さんのおかげで本当に良い会になりました。





またこういう機会がつくれたらいいな！
って思っています。





そして、集まってくれたみんなに感謝するのはもちろんだけど
急な自分の思いつきに快く承諾してくれて色々サービスしてくれた

free bird

の店長さん、って自分の親友ですがｗ

本当にありがとう。








最後には急に一言ももらったりしてすみませんでしたｗ





それにしても本当に皆さんのおかげで素敵な時間が過ごせました！






ありがとうございます！！！




また会えることを楽しみにしてます！







それでは、また！








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ホグレル新商品【ネバータイトハム】プレス発表会

ども。yutaです。


この前の日曜日に行われた

ホグレル新商品【ネバータイトハム】プレス発表会

について更新していきます！





＊たくさんのメディアの方々がこられていました！


このプレス発表会は八王子にある、八王スポーツ整形で行われました。






そもそもホグレルってなんなのか？？
ってことだと思いますが、
今ホグレルの代表である向川さんが現役時代(プロのスノーボーダー）が筋力トレーニングやただの練習だけではなく新たなトレーニング方法として、「カラダの小さい日本人が世界に通用するカラダをつくる」ためにあるトレーニング方法を開始たことから始まります。

そのトレーニング方法を実現させてくれるのがホグレルという器具なんですね！
＊詳しくホームページをご覧ください。







そして今回の新商品は　ネバータイトハム　というものです。






ホグレルが腰椎分離症の第一人者である、帝京大学医学部付属溝口病院准教授　西良浩一先生の「ジャックナイフストレッチ理論」を実現したダイナミックストレッチを行うマシーンを作り出したということなんです！

たぶんこれでは読んでいる皆さんは　？？？　だと思います。ｗ




ジャックナイフストレッチというのは簡単に言えば股関節の屈曲を使っハムストリングを効果的に伸ばす方法なんですが、人によってはそれが自分一人ではうまくできないこともあるので　ネバータイトハム　を利用して行えるということです。





＊かなり伸びを実感することができました！！





普段自分が行っているストレッチよりもピンポイントに伸ばしたいところがしっかりと伸びていることが実感できましたね！

　
他にも肩まわりや股関節をほぐせる器具もあり、
競技に活かせると確信しましたね。




やっぱりきついトレーニングをすればするほど体はがちがちになっていくので
そんなときにこのような器具があると動きもしなやかになるし、疲れもたまらない感じがするので効果的だと思います！





是非皆様も一度ホグレルのホームページもご覧ください！






それでは、また！



明日はお食事会！！！






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武蔵野第五小学校

ども！yutaです！！


今日はこれから筋トレ行って、その後はある打ち合わせをしに行く予定がありうれしいことに忙しくさせていただいています！！




はいはい。
昨日のことを書かせていただきます。




昨日は自分の母校である

武蔵野市立第五小学校

でクリニックをさせていただきました！！


部員はそこまで多くはなかったのですが、
皆楽しんで一生懸命やってくれました！！



昨日のクリニックで僕が一番伝えたかったことは
バスケットボールというスポーツを楽しんで欲しい、さらに好きになってほしい
ということでした。



みんなはどう感じてくれたんでしょうか？？




メニューのほうは少し遊び感覚のものを増やしながらやらせていただきました！！





皆からいっぱいの笑顔をいただくこともできて本当によかったです！！









終わった後はサインもさせていただきました！







皆ありがと～！！




昨日もそうでしたが、
行ったメニューを自分たちでも自主練習の時に行っていってほしいな！
と思います！！

好きこそものの上手なれ！！！





次あった時はみんなもっとバスケ好きになっていって
もっと上手くなっていることを期待しています！！








それでは、また！！














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